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今天第一次做核酸检测，算是一个特殊时期的一个小经历
今天老师讲了培养专注力的方法，我的收获有三点:
1.思考脑的工作原理:每次只能处理一个事情，尽量不交叉内容，集中在一个时间段处理相似问题，这样工作效率，写作阅读效率都会提高
2.读书不是为了记住书中内容，而是从中提取三个点，在生活中加以利用。我之前很苦恼用什么方法可以把书中的内容记住，读书的时候很有感觉，记得很清晰，放下书一段时间就感觉全都忘光了，听了老师分享的这个点我很有感触。就是要读完书写读书笔记，记录联想实际生活的点，复盘的方法去消化，然后用起来去实践书中的理论。
3.费曼学习法，教是最好的学习方法。通过这个点，我觉得可以运用到孩子阅读中，让孩子讲故事，演绎故事，3分钟分享等方式记住书中内容。在自己身上就是我要把《微习惯》《终身学习》领读内容录成音频，让更多亲人朋友听到，也从中受益。
学习是一种活动，它也是顺应规律的，挖掘学习的方法，了解大脑的运作原理，发现适合自己的学习方法，并且不断深化和运用，才能有一个好的学习效果。在学中不断总结，体会，改进，才能成为一个好的学习者。
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