说和做

很多事情说起来容易做起来难。道理很简单，大家都明白。

中考体育测试，有一项体测项目是排球垫球。闺女的体育老师非常负责，每天的体育活动时间都给孩子们布置任务，讲解活动要领，抽查孩子们传发体育作业。昨天因为抽查到闺女上传视频作业，所以闺女练习时我也跟着下楼去给她录视频。闺女垫球时，我在旁边看着，觉得很简单，不明白她为什么很多时候垫几个球就落地了。我在旁边给她说老师讲的要点：

1、屈腿降重心，身体前倾一点，弓背颌胸。

2、一定要压手腕。压腕后两臂主动向上抬起击打球，击球时两臂一定要挺直抬起。

3、用心体会  压腕和抬臂的协调动作。击球力量要柔和，别太硬。

你看老师说的多好，多简单啊，你怎么就垫那么几个呢。来来来，老妈给你演示一下，注意看啊。

以我的观察，排球垫球很简单。我看闺女的同学发的视频，轻轻松松，四十多个。我和闺女要过球来，我来试试。不试不要紧，我还能在那里叭叭的教训孩子：你得按老师说的要领做，身子挺的不要太直了，要压手腕啊，垫球时两臂要夹紧的，脚要小碎步不停的动起来，紧跟上球的移动和方向变化，......叭叭说完这些，我还不忘上升一下：你看，你干什么事情都一样，蜻蜓点水，学习和这个是一个道理，只有用心，动脑筋,才能真正有提高。

我拿过球，直接上手，老师说的要领，我在教训闺女的过程中都记住了，下边闺女看我的示范就行了。我喊站在旁边准备认真学习的她：看清楚啊，先屈腿降重心，......坏了坏了，球垫出去了，怎么和我想的不一样呢，直接跑到我控制不住的地方去了，好，小碎步动起来，怎么撵不上球？还有一点，这个球打在手腕上，怎么那么疼？......你说我干嘛非得要给闺女实战演练呢，我在那里只管叭叭说不就行了。

真正去做了，才知道，原来真的没有那么简单。