昨晚刚睡时辗转难眠，后来不知过了多久才睡着。凌晨三点被梦惊醒，梦到我和老公吵着离婚，他和一个我也认识的女人，是我们的高中同学， 他们在2020年的7月20日有了婚外情，特别清晰的记得这个日期。这让我无法忍受，于是我毅然决然的提出了离婚。
梦中觉得自己特别特别的愤怒，伸出右手，想去用力的给他几个耳光，可总觉得手劲儿不够，打下去一点都不解恨。早上醒来还在清晰的记得这个梦。
人说梦是人的潜意识状态的最真实的反应，我在想这样的梦预示着什么？又说明了什么呢？最近和老公的关系不是确实不是特别的和睦。
这两年来，我自己一直在读心理学相关的书，我知道原生家庭对于一个人的影响有多么大。说起老公，他的爷爷和父亲都在40出头的年纪离世，他的母亲大概在十多年前患上了失眠症。
这些都让他在不断的去暗示自己难逃父亲祖父这样的命运，也逃不过如母亲般失眠的痛苦。所以他最近就异常的焦虑甚至有点抑郁。他自己不动声响的去了医院，拿了很多镇静，抗抑郁的药物。医生说坚持吃三个月，情况就会好转。
对于缓解情绪类的药物，大多都是辅助作用，而自己愿不愿意从自我设置的心理暗示或者固有的思维泥潭中走出来，才是最最重要的。
我真的想帮助到他，所以在与他沟通的时候，我总会提醒他要试着觉察自己的情绪。在生活当中有情绪的时候，可以去想一想小时候有没有过同样的感受，是在什么样的经历下才有这样的体验？
如果发现了这一点，那就可以慢慢的去接纳自己，因为情绪会来就会走。当回忆到小时候的经历，有不太好的体验感和情绪时，可以告诉自己曾经年幼的自己没有能力也没有力量去改变。可是今天那个曾经的少年已经长大成人，有足够的能量和能力，来做不同的选择。
可是当我与他沟通到这些的时候，他就会非常的愤怒，他觉得我是在说他家人的不好。他的情绪一下就来了，我们的关系接着就会陷入僵局。这变成了我们之间长期以来固有的一种模式。
就像昨天发生了一件事。原本是想提示他想一想小时候有没有这样的体验。结果他说:“那你的原生家庭就是好的，我妈都已经半年没有来过我们家，还说对我有影响？”我的火也蹭了一下就上来了说:“她没有来，又不是我不让来，你可以把他带过来呀，我说的你根本就不明白，我说的是小时候她给到你的养育方式对你有很大的影响” 无论我再说什么，他直接离开了现场，所以我就选择闭上了嘴巴。他还扬言说接下来在他出差之前都不会跟我再讲话，只会在临走的时候告诉我他要去出差。
面对我们的关系，他又一次选择了止步。如果这事发生在从前，我也会就这样跟他冷战下去，但是现在我觉得自己的内心在逐渐趋于平静、平和，我知道冷战根本解决不了问题。我当然明白我不能在一日之间改变他，我也不再去期望改变他。
我想更加用心的来关注自己，也许当我有所改变的时候，才会对身边的人有一些影响，与身边人的关系也才会有所改善。这是我对自己的期待。
对于我们的关系，这段时间我一直在反思，一直以来貌似他再迁就我，实则是我在不断的讨好他，我的潜意识中其实是想断绝这样的关系。
时间是最好的答案
现实生活毕竟有太多的牵绊，所以我要选择继续。可是继续并不代表着我要委屈求全，我还是会真实的表达自己，还是会让自己更趋于平静。至于未来能否如我所愿？我想把这些交给时间来作答。
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