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体重减少了

体重减少了

作者: 水路飞杜老师 | 来源:发表于2022-08-20 22:19 被阅读0次

最近也没有太注意,今天摸一下肚子,感觉好像是肚子小了点。为什么我是知道的——已经吃了10多天的蔬菜了。

我最近迷上了煮菜,炖菜,尽量不炒菜;生吃西红柿,黄瓜蘸酱,也好几天没有吃冷冻的水饺了。想一想就是自己摊个小饼,蒸个米饭,大米粥,也买过几个馒头,没放冰箱差点坏掉。馒头在桌子上塑料袋里,没有放冰箱,我以为天气不热了没有事,却没成想竟然有长毛的迹象。小时候遇到这种情况就是把皮剥掉,蒸一下就好,严重的会炸馒头片。

为了印证我的猜测,上称不到66,虽然肚子还是大,等体重减到130以下就加强一下锻炼还有力量的练习。保持一个好的身体,争取体检能顺利通过。

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