整理生活

首要：定义核心价值观

摘录：“因为你的核心价值观可以作为衡量你生活中所有选择和决定的标尺，让你能够将精力有针对性地花在成为想成为的人和过希望过的生活上。行为与价值观一致，你将收获快乐、平静、镇定，这种生活环境对你来说是最棒的。”

感想：和自己的一些朋友也聊过，那些知道自己想成为什么样子的朋友，她们的生活是很有目标的，会知道自己想要成为怎样的人，并且为这个目标努力着。而且优秀的人总是会相互吸引的，会发现那些有目标的朋友所接触的人，也是有所成就，或正在努力中的。

方法一：确定你的个人价值观

摘录：“无论你选择了什么，一定要从价值观与行为最脱节的部分开始。因为这是你最容易感到痛苦和动荡的地方。逐渐地去完成你的行动清单，让你不再有时间想东想西，这样可以使你避免再次被杂念困扰，而采取违背自己价值观的行动。

即使是微小的、渐进的改变，也会对你的态度造成巨大的、积极的影响。你会重拾方向感，找到真正的目标，即使你不能立刻就为你的方向采取行动，这也会给你带来一种难以置信的力量感。”

感想：现在的生活就让我体会到个人价值观的重要性。之前就是因为对自己的生活不满，所以辞掉工作，选择重新转行。但是对自己想要怎样的生活还是不清楚，所以当遇到两份工作抉择的时候，感到很纠结。现在做着自己工作的时候，也会时常感觉不是自己想要的。

方法二：确定生活任务的优先级

摘录：“活在当下的能力是精神健康的重要组成部分。”

“我们在生命中的每一刻、每一息、每一步，都应该有意识地去体验快乐的降临。

他认为在你感到满足之前，你不需要等待改变或等待更好的未来。如果你选择看到当下周围的美好，你就会立刻感到心满意足。”

感想：就像书中前面的内容所说，当下的生活选择太多，导致自己很容易给自己定各种目标，想要的也很多。虽然不断奋斗的人生是很充实的，但是那些走在慢车道上的人，会想着把自己的幸福寄托于未来。人生总是充满未知，我们应该多把握住现在，让自己走在快车道上。

方法三：设定季度S.M.A.R.T.目标

摘录：第一步：确定对你来说重要的事情

第二步：制定三月计划

第三步：每周总结以及时间表的制定

第四步：行动起来 —— 把目标转化为任务、计划目标时间、目标的优先级、安排单独任务的时间

第五步：回顾的你目标

第六步：评估季度目标

感想：设立短期的目标，并且要在设定的期限里面做总结。

方法四：做你热爱的事

第一步：写下愿景

第二步：回顾你最近的生活

第三步：了解你自己

第四步：开始阅读

第五步：填充你的研究

第六步：寻找一个导师

第七步：分解你的行动

第八步：迈出第一步

第九步：开始测试

第十步：考虑其他人的感受

第十一步：存钱

第十二步：计划你的收入”

第十三步：处理你现在的工作

第十四步：保持行动的积极性

感想：激情来源于主动，主动来源于独立自主、要有胜任力和归属感。