因为不是马上死

昨晚娃的小堂弟从承德回石，跟着他一起回来的还有他的姥姥姥爷。于是一大家子人又有了聚在一起吃吃喝喝的借口。

席间聊到叔叔（娃三叔的岳父，小堂弟的姥爷）身体不太好，血脂和尿酸有点高，明天要去医院做个检查。娃二叔（今年才37岁）也说他的血脂和血压都高。

我问他你现在多重（疫情前一年他的体重一度超过了200斤，连秤都称不出来），他说现在肉吃得很少了，有94公斤，一有时间就到公园跑步（这个“一有时间”比较难界定，不过有马拉松倒是见过他报名参加）。

我说你光锻炼不太顶事，把你做饭的油和盐控制一下，体重和血脂很快就能下来。我这么说，是基于他做饭总喜欢大油大盐说的。

娃的二叔做饭口重，这是有目共睹的，一个洋葱炒土豆的素菜（一个大土豆半个洋葱的量），能用上我们全家（三口）两顿正餐炒菜的用油量还有富余。盐就更多了，用汤匙舀取，外加酱油和味精，他一个菜的用盐量也是我们用量的三倍以上。就这种加法用量，血脂和血压不高才怪。

我说你别用油壶，把油倒到一个小碗里，用油的时候用汤匙舀，一个菜用1勺或2勺，盐勺换成国家标准盐勺，一勺3克那种，我保证你不到1个月体重肯定能下来。

他嘿嘿干笑了两声，说没事，我多跑跑步就行。

我说那不一样，要不你算算你跑1公里消耗多少大卡，一顿饭用油又是多少大卡，就是个加减法的事，一算就算出来你这跑步有没有用、有多大用了。

不用。这是他最后的态度，然后转头就跟坐在他旁边的叔叔聊炝炒萝卜丝是多么无肉又多么好吃了下饭了。

我瞬间就给气笑了！炝炒萝卜丝！哈！减肥不应该生啃萝卜和黄瓜的吗？还炝炒！哈哈！

回家的路上，娃坐在电动车后边问我，为什么二叔明明知道怎么减肥但是却不那么做呢？

我说因为不会马上死。如果说多用一勺油，多用一勺盐就会马上死，都不用说他就自己改过来了。还有一个原因，就是像他这样的不愿委屈自己（父母过世得早，他又是中间的孩子，少受关注）。现在生活好了，不愿在吃这件事情上将就。

所以道理都懂，只是因为不是马上死，总觉得没什么大事。