人这一生中，有许多爱好。比如听歌、跳舞、读书、写作、运动……我觉得加强体育锻炼是必不可少的。
锻炼也有许多方式，每个人也有每个人的喜好。有的通过跑步来锻炼身体，有的是跳跳舞啦，打打球啦，散散步啦，骑骑自行车啦……很多方式，但都有一个共同点，那就是通过锻炼，改善了人的体质。
就拿打羽毛球来说吧，好处多多。打羽毛球能减肥，通过来回跑动，消耗能量，避免脂肪地囤积，起到减肥的作用。要是经常打，人变得越来越好看，越来越苗条。
打羽毛球还可以预防近视和颈椎，以球会友，增加了人脉，通过交流提升了自己。
另外，打羽毛球还可以练习你的专注度、反应灵敏度，预判能力，能缓解压力，也锻炼了身体，给人带来了很大的乐趣，还能从中还可以悟到一些东西……总之很多好处。
01
我和儿子非常地喜欢这项运动。
昨天吃晚饭时，就有球友打电话来邀约，正赶上儿子放了两天假，我和儿子吃过饭，就和球友们会合去了。
孩子今天特别高兴，刚出家门，就像放飞的小鸟，欢得很。孩子放着音乐，他听着，晃悠着，心里美滋滋地。
我问他：“你不是计划每星期五打一次球，那天怎么没去？”
“我和同学一起玩去了，后来不是去了吗？”孩子口气有些生硬。
“你虽然去了，都快结束了，也没有打球，怎么制定的计划，随便改动呢？人那，就得守信用，说出去的话，就像泼出去的水，有去无回。你制定的计划就像你说的话，一定执行，要做言而有信。做人不是这样吗？”
孩子没有说什么，只是静静地听着他的音乐，他好像意识到他错了。
我继续说，“再说了，无论你干什么，一定要专注，不能两样都抓。就拿星期五打球家说吧，你选择和同学玩，那就尽情的玩好了，为什么又跑去看球呢？你不知道‘鱼与熊掌不可兼得’吗？
老师经常告诉我们，一件小事，只要专注把它做好，做到极致就很了不起。我希望你以后还是要专注一些，也提高你的效率，是吧？”
孩子“嗯”了一声，显然语调没那样生硬了，他还是继续听着他的音乐，不过，不在晃悠了。
02
不知不觉地，我们到达了目的地，看到球友们已经练了起来。
孩子伸出手，高举着，老早地向打招呼，“大爷好！阿姨好！哥哥好！……”他们也回应着，“小伙，来啦！活动一下，过来上场，这段时间，看看你的技艺咋样了？”
孩子准备了一下就参加了战斗。由于孩子年轻，有爆发力，每次打出去的球都非常地快，而且凶狠，只要杀球，对面一般接不着。
他一般打的都是后场球，开始还可以，随着时间的推移，由于体力消耗比较大，他慢了下来。而且打过的球不是不到位，就是挂网、出界。
后来，我看出孩子打球态度非常随意，不认真，他不是用心去打。我看到孩子的许多毛病，默默地记在心里。
打了两场球，孩子的头发像洗过的一样，小水珠不停地从脸上渗出，顺着脸颊往下淌，形成不规则的小溪流，汇聚到脖子，流进衣衫里。
衣衫被汗水浸透了，紧贴着身子，孩子喘的粗气。我把一瓶水递给他，他咕咚咕咚地，毫无保留地一口气把它喝完。
这时，球打完了，他的对手走了过来，给孩子提出几点建议：
一、步伐不标准，很乱。
二、打球不灵活，只是一位的打后场，要注意拉吊结合。打后场吊前场，尽可能的让对方跑动，消耗对方体力。
三、打球太随意，态度不认真。
孩子听了，受益匪浅，确实指出了要害。孩子看到自己的不足，希望以后能加强学习。
03
打球虽然锻炼了身体，但是从打球上，也学到很多东西，用在学习上也是一样的。比如做事有计划性，态度要认真，专注，虚心向别人学习，要不耻下问。
学习上，制定了计划，就抓住了主动性，每天按计划做事，淡定、从容。每天都过得很充实。
对待学习，态度一定要认真，有好多学生，成绩不好，就是不认真造成的，态度决定一切。一般，有什么样的态度，就有什么样的结果。
学习专注了，效率就会提高了，单位时间内质量就会提高，记忆力等各方面的能力也得到提高。
孔子曰：“三人行必有我师，敏而好学，不耻下问。”说得多好，只要对我有益的，不管年龄大小，不管你人怎么样，我只要拿来吸收即可。
有一种胸怀叫做“海纳百川，有容乃大。”做人就需要这样的胸怀，不要因为一点小事就斤斤计较。人的格局要大，要宽广，就像大海一样去包容别人，那你的人生就会多彩多姿。
总之，从打羽毛球上面，学到很多东西，只要用在学习和做人上，一样使你的人生大放光彩。
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