2023.8.17（星期四）晨间检视
今天是什么日子：
农历：七月初二 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.开背·拉伸✔
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1
2
反思
1.立秋了，吃水果要注意，即使是自家种的西红柿。肉丸子也尽量不吃。拉稀都是水，太痛苦了，努力维护110肉膘。
2.
学习
1.了解社会工作相关岗位：劳动就业，劳动关系，社会保险，职工帮扶，就业帮扶，员工维护。人事部/工会。
2.
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本文标题：高效能慢生活践行第1640天0817-2023
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