有一次和朋友聚会，一朋友很惊讶看着我说：“你怎么了，出了什么事？” 我都被问蒙了，赶忙问怎么了？ 她：“你怎么把戒指戴在在小指上？”你不知道这代表什么吗？ 我恍然大悟，哈哈大笑，其实这是我最近给自己设置的一个提醒。事情是这样的
从我辅导女儿的数学说起，平时我们都是母慈子孝的，但是一旦开始教她数学不知道为什么我的情绪就比较容易失控，其实那会儿理智上我应该离开会儿。可是每次都深陷其中而不自知，也没人提醒我，所以最后我和她的链接会暂时断开，不欢而散。
我在想如果适当的时候有人给我提个醒，拉我一下就好了。我记得某个NBA球星他为了防止自己在重要的时候因为情绪而做不理智的行为，所以在手上给自己戴了一个配饰作为提醒。我灵机一动觉得这是个好主意作为自我的一个提醒，于是我也戴了一个手镯作为自己的提醒，但是收效甚微，因为我经常忘记它的存在，所以没有起到作用。我反思之所以戴个首饰没效果是因为它不会让我觉得怪和难受、和我平时的舒适感没有冲撞，所以它也不会有很强大的存在感。
看了看我手上的戒指，我把它戴在我的小指上，很不舒服，这就对了！所以从那天开始如果我发现自己和女儿的链接断开了我就把戒指移动到小指，让自己不舒服，直到我和她的链接恢复正常了并保持两天，那么我的戒指就可以回到它的舒服位置。从那时候开始，只要我的戒指戴在小指上，我就会很不舒服，每当空闲的时候它就时刻提醒着我，让我非常渴望将它归位。它真的起到了提醒我的作用！
有时候我们经常情绪上来，或者陷入固有模式不自知的时候，需要一个提醒。也许我们可以自己给自己设置一个只有自己明白的暗示。这个暗示和提醒最好能让自己很容易感觉到它的存在。
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