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为什么你早上起不来?

为什么你早上起不来?

作者: 静宜的疗愈日记 | 来源:发表于2019-06-07 21:59 被阅读0次

为什么你的生存压力山大,有梦想,比任何人都更需要证明自己,却还是起不了床?

连早起都做不到,你还怎么去改变自己,改变世界?

早起虽然不一定能让你一下子就变得很成功,但是每天多出几个小时的努力学习,一点一滴地积累下来,每年就相当于多出了一两个月。

时间就是金钱,时间是世间唯一的公平,无论贫富贵贱,每天都只有24小时,一分不多一分不少。

曾经有个时间管理大师说:怎样过一天就是怎样过一生。

早起的人是真正赢在起跑线的人,别人才刚出发,他们就已经走出了很远,一天(一生)下来,他们看了更多的风景,挖到了更多宝藏。

或许有人即使出发晚,但是他们设备(背景)更好,速度更快(更有才能),慢慢会赶上那些早起鸟,但是对于绝大多数没有背景,天分一般的人来说,提早赶路是最稳妥的办法。

“笨鸟先飞”“早起的鸟儿有虫吃”

其次,早起后,保持均匀的节奏很重要,不能忽快忽慢,心情好的时候就快跑一阵,这样容易因为用力过猛而后劲不足;丧的时候就停下来睡大觉,这样容易导致前功尽弃。

制定明确清晰的目标,把战线拉长,设置阶段性考核,及时反馈,均匀发力,懂得从外部借力,这样你才能走得更远更稳。

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