新型冠状病毒肺炎疫情让鼠年春节的喜庆氛围淡了很多,出行减少了,聚会减少了,很多人都积极响应国家的号召,选择待在家里...
中医学认为:“凡睡则至适可而止,业神宁气足,大为有益。多睡则身体软弱,志气昏坠。” 就是说,适当睡...
久视伤血;久卧伤气;久坐伤肉;久立伤骨;久行伤筋;久听伤神;久闻伤心;久思伤眠 久卧伤气 “久卧伤气”是指人长时间...
在日常的生活当中,患有腰椎疾病的人群在逐渐增长,很多人都出现久坐腰疼这样的现象,就坐腰疼主要是因为外力作用,长期久...
被评估人: 程晶晶 主诉:久站久走腰疼 ,生理期腰疼,腹部疼 一:站立抱臂多环节伸展 测试达标标准 1 无痛 2 ...
《内经》中说:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤”。可以看出,“五劳”的产生是某种活...
有小伙伴问卷腹腰疼怎么回事,卷腹是不伤腰的,不像仰卧起坐会损伤腰椎。做卷腹腰疼可能两种情况。 1 肌肉酸痛 久不运...
到了一个新环境,要坚持自我,用心地,去找到一个合适的自处方式 早起感受不一样的安静空气,只是20分钟也好,开启一天...
最近一直在看猫叔的《一年顶十年》,书中有一些关于写作的知识,特别的接地气。听话照做,写作能力一定能提升。 (一)不...
临近年关岁末,一年匆匆而来,又匆匆结束。 望着窗外呼啸的北风,寒冷的大手拖住了天地一般,带着遥远的冰冷大口大口的喘...
本文标题:居家久卧腰疼,你可以这样做!
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