今天，常规性训练：练球阶段完成100个进球，把赛前，赛中休息，赛后的时间利用起来。增加一些难度，运球后的投篮，单脚投篮。
今早主要是跑位，L，Z。喊出来，分析队友和对手，做出选择。多用一些平时不怎么用的招式，比如罚球线附近用抛投，勾手，斯科拉背打，插步，里外运，5毛的高中常用步，金鸡独立。切记做好赛前热身和赛后的拉伸，及时补水。别太拼地上汗多易打滑。牛角位置假动作衔接投篮，视防守人做出正确的跑位和投突选择。遇见紧贴或喜欢犯规的就跑死他。
珍惜每一次篮球的机会，以赛代练。
总结，1右侧突为主，2多跑空位，3多传球（背后，击地，侧手等，争取恰到好处），4持球就假动作突破
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