好久没有了这种感觉，就是健身后整个身心得到了放松，心情同时也感到了愉悦。今天本是个阴雨天，原计划是没有出门运动的，但感觉躺在床上实感无聊和孤单，所以动身下楼打算去东街口转转，出门后感觉只是淅淅沥沥的小雨，所以又想到茶亭找一避雨处锻炼一下，只能做下简单的HIIT运动，跑步肯定是不可能的。
健身的快乐来自疲劳得以缓解。我感觉我们每天上班，熬夜，都在消耗着我们的身体，使得我们的身体处于一种疲劳的状态，而运动虽然看起来挺累的，但反而能缓解疲劳，因为这中间有涉及到细胞的更新。所以每次运动后，都得到了一个全新的自我，所以疲劳也就不存在了哈
健身的快乐来自心理的自我安慰。其实我们很多时候也没办法知道健身方法正不正确，身体素质有没提升，但这其中会有个心理暗示作用，一般自己去执行后，心理都会给自己一些积极的暗示，今天我又更进一步了，又燃烧了少量的脂肪，我在变棒，变强。这是一种来自心理上的快乐，正因为有了这种快乐，使得自己会更想进一步地锻炼，形成一种良性地循环。
健身后真的是感觉到快乐和放松。尤其是在洗澡过后，躺在床上时，就会特别的舒服，惬意。
久违的健身房，我可想死你了！60多天没来，依旧是心动的感觉啊。带上我的蓝牙耳机，开始疯狂地撸铁，享受运动带给我的快...
运动健身你觉得痛苦，那便是痛苦！运动健身你觉得快乐，那便是快乐的！ 运动健身就是运动健身，与其他的都无关！做不做，...
一直说自己不愿意动，今天才想起来可以边看电视边举哑铃，也是一种锻炼，而且简单快乐！
原创：淡定 秋千（一） 秋千悠悠晃 童叟皆可荡 你摇我也摇 摇出笑声狂 跷跷板（二） 跷板翘得高 宝贝要坐好 你跷...
健身使人快乐。
从暑假开始至今，锻炼的局面不错，虽然体重居高不下，锻炼的快乐越来越多。 ——撸铁有了进展。现在动作和运动量基本能比...
今天特别享受这运动的90分钟。 因为约了4点半，所以一想到这个时间，就充满期待。 3点半让张先生去把京东送来的哈密...
VR是利用电脑模拟产生一个三度的虚拟空间，提供使用者关于视觉听觉触觉等感官的模拟，让使用者如同身临其境般、及时、没...
健身是痛并快乐着？还是快乐并痛着？ 首先可以确认，自从开始健身，你的生活就“毁掉”了…… 首先，它偷走了你的时间。...
孤独的解药有三味：读书、健身、旅行。 快乐的方式有三种：读书、健身、旅行。
本文标题：健身的快乐
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