微信朋友圈-自拍截屏
今天6点10分醒来，想继续再睡会却怎么也睡不着，昨晚熬夜至将近凌晨3点才休息，仔细算来睡眠时间3小时左右，我的睡眠时间是不是明显的不足？
医学研究发现，我们成年人每天的睡眠时间为7一8小时。
近6年来，我养成了熬夜的习惯，把自己熬成了粥。特别是在今年3月底创业开店前至今，我好像无形中走进了恶性循环、迷茫焦虑，无助无力的消积状态中，这是为什么？是何原因造成的当下结果？我是不是得重整心情、重新开始、重头再来奋勇向前？
我已很久未刷微信朋友圈了，今早无意中刷到了几年前在微信上认识的女性朋友，她那时是从事形象设计服装搭配和在某平台上坚持写作输出，想不到现如今-短短5年的时间，让她实现了旅居-自由快乐的生活。
认真仔细想来，这就是专注聚焦的力量给她带来的最终结果。
因为时间从来不语，时间是好东西，时间在哪，结果就在哪！
其实，我们每个人，原本都可以活成自己想要的样子，关键的因素是：你是不是一位长期主义者？
人比人气死人，无对比，不伤害！
以他之长，补己之短。以人为镜，以镜观心。
反观自己，这些年来，我还是在失败负债中循环沉沦，这是为什么？
我们每一个人，应时常自省和反省，不时的修正行动，突破改变自己才能更好。
我想：我可能还是欠缺了自知之明，只有真正的认识自己，我才能尽快的走出困境，认识到自身的不足后检讨改进，才能迎来重生和蜕变。
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