你会轻松且自信
你是否有过被否的时候，比如说工作中，你的方案被领导否定了，面对领导的指责和批评，你是感觉到自己很差劲，还是感觉到自己做的事情很差劲呢？
自信的人会觉得“我只是这件事没做好，但并不代表我所有的事都做不好”；
而不自信的人会认为，别人的批评和拒绝就是对自己整个人的否定。
所以，当你遇到挫折和失败时，
请把"是我不好"替换成"是我这件事没做好"；
也请把"都是我的错"替换成"是我这件事的处理方式有问题"
当你学会了"对事不对人"的人生态度，你就会更加理性成熟且客观地看待自己，而且能最大限度地阻止自我攻击在心里产生。
学会把"自己"和"自己做的事情"分开 你会轻松且自信 你是否有过被否的时候，比如说工作中，你的方案被领导否定了，面...
我先和大家说说自己学做馒头的故事吧。 说起自己学做馒头的事，不怕大家笑话。因为，我不知自己做馒头失败了多少次，庆幸...
1，最近我在做调理，在一家身心调理机构，一边按摩一边心理咨询的那种。有一次，我后背有个地方特别疼，持续疼，按摩师说...
做自己没做过的事是成长 做自己不愿意做的事是改变 做自己不敢做的事是突破 而学自己从来没有学过 的“...
都已经到了这个年龄，我想自己学会的一个很重要的事情就是，学会把愿望和结果分开来看，自己的愿望是一回事，结果如何是另...
普通心理学，学起来一点也不普通。 现在看这本书，其实挺简单的，再分章看一遍，做一遍，会更好！
2017.7.24 二年级暑期
一个人要想别人公平的对你，你自己得有反抗不公平的力量。 的确，最近遇到好多事，自己感觉委屈，不公平，向别人诉说，还...
妞妞6岁了，生活上很多事情还在帮妞代劳，妞呢依旧是一副饭来张口衣来伸手的模样，总认为妞还小，并不觉得有什么不妥的，...
19/153 今天出差，在酒店楼下的公园散步，路灯反射到叶子上很好看。拍下来好像光束雨。 刚和同事在楼下散步回来，...
本文标题：学会把自己和自己做的事分开
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ijwzcrtx.html
网友评论