师父说，
一辈子最浪费生命的四件事，
很多人还在做。
第一件事，担忧。
生活里总会有变数，
总会有风雨，
任谁都无法提前预知一切。
让自己焦虑烦扰，
不如让自己释怀轻松地过每一天，
顺其自然、淡定坦然地面对一切。
不要让担忧禁锢你的身体，
束缚你的内心。
第二件事，抱怨。
抱怨会削弱你奋斗的力量，
会阻碍你前行的脚步，
会让你陷入负面情绪无法自拔。
试着让自己勇敢坦然地面对一切风雨，
接受自己做出的每一个决定。
即使这个过程充满艰辛，
也不要轻言放弃，
更不要裹足不前、自怨自艾。
第三件事，埋怨。
遇事，先责备别人，
不顺，先埋怨条件，
这是一种消极被动的人生态度，
是一种缺乏担当的表现。
埋怨根本于事无补，
只会让你看不清自己的问题，
意识不到自己的错误。
聪明的人会懂得先反省自己，
从自己的身上找答案。
第四件事，比较。
每个人都有自己的机遇和福分，
也会遭遇自己的坎坷和波折。
不要拿别人的成就荣耀与自己比。
不要盲目追随，
模仿别人的生活方式，
而忘记了自己的初衷和追求。
多倾听自己的内心，
多思考自己的需要，
走自己的路，
过自己的人生。
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