整个过程中,练习没有任何情绪,没有主观判断,只是在做、观察和纠正,过程简单而没有压力。智慧并不是年龄的副产物,从你身边所有的人身上学习,同时也用自己的行为影响身边的人。大人和孩子在对时间的感知方面差异巨大,孩子对他们走到了人生什么阶段没有感觉,今天就是今天,就是这样,他们活在当下,但那确实并不是他们自己的选择。有了刻意的和反复的努力,进步便水到渠成。当理解了怎样工作,并且当我们与哪种理解和谐相处时,会感受到一种控制感,我们可以放轻松一些,享受自己经历过的人生体验。有了这些理解,我们生活中的每时每刻都是最丰富的、最完整的、我们在直接地而不是间接地体验着人生,我们活在当下。
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