隐形伤害

最容易发生在亲密关系和职场关系之间！昨天很晚了在我朋友圈看到一篇关于这个主题的文章，今天怎么也找不到了，但还是想说说关于隐形伤害的话题。

隐形伤害
先说一下亲密关系中的隐形伤害，就是在关系中往往是处于弱势的一方，对对方不满或怀疑，但不会直接提出这种不满，而是隐藏或积压这种不满 ，时间长了这种积压便会形成更大的伤害，比直接愤怒争吵的破坏性更大！

比如说亲密关系中的夫妻关系，一方因为加班不能很好的照顾到另一方的情绪而内心不满，但又不直接说出来 ，而是撒谎各种不舒服，打电话告诉对方，对方接到电话就回来照顾她，久而久之，对方居然有了外遇！

隐形伤害

比如说亲密关系中的亲子关系，孩子迫于对父母的压力不敢正面反抗，但他们会用拖延，不合作来表示自己的不满，这也是一种隐形伤害，时间长了，亲子关系之间的和谐都会被破坏掉！

再一个最常见隐形伤害的地方就是职场，同事与同事，上下级之间遇到问题或不满，不会沟通解决，而是隐藏情绪，积压情绪！转化成期瞒、欺骗、拖延，这样比直接愤怒来的伤害更大！

隐形伤害

隐形伤害如何避免，就是有架直接吵出了，有愤怒直接说出了，要比什么都不说，积压愤怒和不满来的伤害要小一些！

我觉得说的挺有道理的，反思了一下，所有表面的风平浪静，私下暗流涌动都是因为有些话不敢直接说，有些架不敢直接吵，积压的负面情绪多了，终究是会以另一种形式暴发！

看到这些我在想，到底怎么样做才能避免被隐形伤害，或隐形伤害到别人，特别是隐形伤害到别人还不自知！在我们身边多多少少都会有隐形伤害的现象！并不是简单的发泄愤怒就能解决的！

隐形伤害

第一如何避免隐形伤害发生？如果我们处于强势，就要尽量考虑到弱势群体的心里，避免给他们造成压力和伤害，要他们能够尽量畅所欲言表达自己，建立维护一个积极正能量的场域，减少矛盾和冲突！

如果我们处于弱势，遇到矛盾冲突和不满，尽量用沟通的方式表达出来，要讲究沟通的方式方法和态度的诚恳，如果沟通也解决不了出离的愤怒，就把愤怒转化成一种激发自己改变的动力，积极转变自己！因为愤怒也解决不了问题，这样负的能量就会转变成正的能量，另外说出自己的不满，能原谅的尽量原谅吧！

隐形伤害

第二，如果隐形伤害已经发生了，别人伤害到了我们，我们也伤害到了别人，尽快终止这种伤害吧！如果我们影响不了别人，我们就尽快把自己调整到积极正能量的频道上，关注到认真做事的本身！

现实生活中的矛盾往往比我们小说中的还要多得多！真诚相待！化繁为简，举重若轻！你是否能够真的活好自己也不伤害别人！