今天看《次第花开》中堪布对“修行”与“自律”的佛法解释，让我耳目一新。
他说，修行是修养仁爱、宽容、谦让、与人为善等能给自他带来安乐的精神品质。这个我能理解，并且完全赞同堪布的说法。
别的不说，就说电视剧《西游记》里边的如来佛祖、大慈大悲救苦救难观世音菩萨，再到大唐高僧唐玄奘，哪个不是长得慈眉善目、仁爱宽容的样貌？他们都是以解救天下苍生为己任、修行境界极高的的高僧大德。
堪布又说，从长远来说，我们若真心替别人着想，首先须做到自律。
而自律的本质是不伤害。自律的动机是考虑他人的感受，不想因为自己的不当行为给他人带来伤害，让他人痛苦。
细细想来，以前对“自律”两字的理解全部局限于自己的身心，一切以个人发展为基点，确实有些狭隘了，而且操作起来很难，比如坚持运动这件事：为了身体健康、减肥等原因坚持每天跑步5公里就是很痛苦的事。
而佛家的“自律”更有大局观。从人性的角度来看，当一个人以为让别人舒适、幸福，少给别人找麻烦为目的而坚持做一件事好像更容易说服自己，也更容易实现。“让别人开心，自己更开心”的那种满足感也能督促我们更加自律，更加优秀，整个人生都会呈现出良性循环、一路花开的态势。
回想一下，我好像正不知不觉的在践行堪布对自律的解释。比如我最近几个月坚持每天上瑜伽课、坚持日更至169天、坚持“闭嘴”等等自律行为，收获满满，绩效可观。
坚持上瑜伽课的初衷，不只是为了强身健体，也是抱着将来娶儿媳妇时，自己能保持一个年轻有活力的状态，不输亲家母，不给儿子丢脸的目的来的，虽然这事还扯得有点远，但早晚的事啊，“出名要趁早”，锻炼身体也是要趁早的嘛！
所以，为了儿子的面子，我积极主动的坚持上瑜伽课三个月了，隔三差五地被瑜伽老师表扬有进步，也让我更加毫无压力、乐此不疲坚持这件事情。
关于日更，这是我的第几次日更已经记不得了，但这次是以6g的日更奖励为契机开始的，我没真的因为日更50天、100天向6g邀功，我也不在乎奖励金多少，我只是想找个做事的由头，就这样无声无息的坚持下去，我发现这个方法很好。
就当我坚持日更这件事完全是为了完成6g老板交给的任务好了，不求名不求利，尽自己最大的努力顺其自然。虽然经常水更，摘些微博里惊世骇俗的养生偏方或者名人口中的家长里短，但每一篇都是我精选的，我学习过的，哪怕又让我涨了一丁点见识，这个日更就不白搭。坚持着总比不坚持要好吧！更何况有时我也会认真的写一篇杂文或小故事，可能困得手机掉到地面上，不得不半途而废，私密了文章，但我确实又一次练了笔头和心性，得瑟点说，我日更我欢喜我有所得。
我有自己的节奏，谁笑话我都不好使，坚持日更到169人就是我的成功，我还会继续坚持，毫无负担。
说到“闭嘴”这件事情，这是我这半年来最大的坚持与收获。我本身性格耿直，又侠肝义胆，路见不平一声吼是常有的事，总是有意无意地参与到人家的大事小情中。缺钱了我给你掏点；出门不方便，我开车拉你去；出事了我帮你找人；孩子犯浑，我给家长出招……但都结局不尽人意，好心没好报。
后来，无意间听到樊登介绍《用佛法看世界》这本书时说，不要随便介入他人的因果。在自己能力范围之内可以帮助别人，但不能干涉太多，适可而止；如果超出自己能力范围或让自己很为难的，坚决不帮。
自此，我学会了先观察，之后有必要的话张嘴，没必要的话干脆就一笑了之或假装没看见。
无论是生活中还是职场中，学会理性的“闭嘴”，实为大智慧，绝对经验之谈。
比如：老妈对弟弟、弟媳不满意，我再也不会在旁边添油加醋了，想说两句那就说宽慰人的，要么就不出声。我发现他们之间的矛盾好像更少了。
比如：职场中，大家每天追着时间打卡考勤，而身边的小姑娘上班想来就来，想不来就不来，任谁心里不平衡、背地里说三道四，我什么都没说，我反倒成了知道各种消息最多的人。没错，小姑娘是大领导的亲戚。这些让我在对人对事上有了更多参考，少走了不少弯路，在人脉关系处理上也如鱼得水。
像这件事，初衷定位也是“说话办事要理性，不能太情绪化，学着站在对方的角度想问题”。
收拢外放的能量，回归己身，修身养性，不伤害任何人的情况下，向上生长——就从轻飘飘的“坚持”、“自律”开始！
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