姓名：鲍愚
日期:2019年8月2日
打卡 第 110天
身体实修：
中:一分钟呼吸
晚:静坐 40分钟
翌日早：静坐 40分钟 （第190次），脉轮呼吸（第26次），莲花生动功五式（第39次）
身体觉知日志：
1.脑子空空的，也不想写东西，今天就这样了。
姓名：鲍愚
日期:2019年8月2日
打卡 第 110天
身体实修：
中:一分钟呼吸
晚:静坐 40分钟
翌日早：静坐 40分钟 （第190次），脉轮呼吸（第26次），莲花生动功五式（第39次）
身体觉知日志：
1.脑子空空的，也不想写东西，今天就这样了。
姓名：鲍愚 日期:2019年8月2日 打卡 第 110天 身体实修： 中:一分钟呼吸 晚:静坐 40分钟 翌日早：...
姓名：鲍愚 日期:2019年8月19日 打卡 第 126天 身体实修： 中:一分钟呼吸 晚:静坐 30分钟 翌日早...
姓名：鲍愚 日期:2019年8月11日 打卡 第 118天 身体实修： 中:一分钟呼吸 晚:静坐 50分钟 翌日早...
姓名：鲍愚 日期:2019年8月8日 打卡 第 115天 身体实修： 中:一分钟呼吸 晚:静坐 30分钟 翌日早...
姓名：鲍愚 日期:2019年8月9日 打卡 第 116天 身体实修： 中:一分钟呼吸 晚:静坐 30分钟 翌日早...
姓名：鲍愚 日期:2019年8月10日 打卡 第 117天 身体实修： 中:一分钟呼吸 晚:静坐 30分钟 翌日...
姓名：鲍愚 日期:2019年8月6日 打卡 第 113天 身体实修： 中:一分钟呼吸 晚:静坐 30分钟 翌日早...
姓名：鲍愚 日期:2019年8月7日 打卡 第 114天 身体实修： 中:一分钟呼吸 晚:静坐 30分钟 翌日早...
姓名：鲍愚 日期:2019年8月12日 打卡 第 119天 身体实修： 中:一分钟呼吸 晚:静坐 60分钟 翌日早...
姓名：鲍愚 日期:2019年7月7日 打卡 第 89天 身体实修： 中:一分钟呼吸 晚:静坐 60分钟 翌日早：...
本文标题：静心与觉知实修日志2019.8.2
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