昨天晚上洗漱完，关掉灯，准备躺到床上美美的睡一觉，可不知怎么回事就是睡不着，心里亮的跟明镜一样，而且脑子特别的清醒，无论自己，怎么调整睡姿都睡不着，这时，大脑竟然也胡思乱想了起来，幸亏我及时发现了大脑的捣乱，我及时制止了大脑的胡作非为，我开始.闭着眼睛数羊，可，大脑就是跟我对这干，大概是大脑知道，我明天休息吧，我越数羊，大脑就越清醒，我就这样闭着眼睛躺到了天亮，大概到了八点多的时候，我听到同事起床上班的声音，这时，我竟然有了一丝丝睡意，不知不觉竟然睡着了，而且还做梦了，梦到了自己上初中时的情景，就像你们说的白日梦，大概到了九点，我自然醒了，我就很佩服自己，一晚上没睡，还精神的要死，起床洗漱完，做了点饭，这时才发现，同事们，该上班的去上班了，该出去玩的出去玩了，就剩下我一个孤家寡人了，唉，先吃饭叭，在吃饭的期间，我总结了一下我失眠的原因，就是昨晚想得太多了，本来洗脸的时候，跟自己商量好的，只允许自己胡思乱想一会儿，没想到，大脑就是不听我的话，竟然出尔反尔，害的我失眠了一整晚，唉，我这次就当是个教训吧，以后我再也不相信大脑的鬼话了，还是相信自己吧，最后我想告诉大家的是，要想晚上不失眠，就不要允许大脑捣乱，可以让自己的心静下来，让自己听听轻音乐放松放松，这样有助于睡眠呢。作为一个被大脑迫害过的人，给你们的建议。
网友评论