回忆了下，这几年生活和工作，大多数时间都在大量放电，充电时间实在不多；在自己圈子里差点把自己凝固了！
很庆幸自己觉醒了.走出去才知道天空如此辽阔无垠...自己也像海绵一样吸收着自然恩典，真的有如饥似渴感觉！因为足够虔诚吧，哈哈...喜欢一切都在自动发生着。
我只想说：电量充足的感觉真的太好了！
谢谢你！我爱你❤️
一、健康 ：
1:这周属于规律生活一周，基本早睡早起而且每天午休➕冥想.
加油吧❤️
为了健康 还需要更加精进
2:运动了4次，共计24公里。平均配速5分30秒左右.速度比以前提高了不少，可喜可贺。经过刻意训练，真的没有什么办不到.
运动快乐
3:饮食方面：纯素食，没有吃肉.因为对于肉现在心里有些排斥反应，一方面觉得现在肉不健康，二方面想到动物被杀的痛苦景象；所以一点不想吃...
早餐
午餐
二、家庭：跟爷爷和姨妈，妹妹，王雨泽（弟弟儿子）有链接；妈妈爸爸电话打不通，没有链接上.但心里默默祝福家族亲人们都健康平安快乐！和祈祷天下人民都幸福安康！
三、效能：参加祭祖大典.（收获满满）
祝福我们都所愿皆成
四：休闲：去绵竹 ——我心中的马尔代夫 哈哈。
心中的天堂
依山傍水
五：觉察：
传统文化魔力一样深深吸引住我啦！真的特别喜欢.
六：社交：学习后认识一群高能量的人.（感谢宿舍姐姐们温暖陪伴）
八、成长：听书三本 ，一如既往支持樊登老师.每一本书讲的都是那么绘声绘色！
《逆商》
《次第花开》
《通过佛法看世界》
本周可提升的地方（或问题）
1.认真践行早起清单，充分利用早上黄金时间.
2.塑形力量训练得加强.（这个月减肥8斤）
下周三只大青蛙（目标）：
1、运动21公里，为无锡马拉松做准备.
2、看完 《读懂孩子心》
3、咨询幼教报名和处理信用卡事情
谢谢❤️
感恩分享：
感恩所有帮助过我的人，谢谢你们！祝你们幸福.❤️
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