今晚焦点网课,高老师分享了焦点常用的8种问句,做了笔记



因为在小群里讨论太热烈忘了时间,错过了后4个问句的学习,幸好高老师分享了课件了,明天再补到笔记上。
今天的学习也给了我一些启示,刚开始上课前我们是先在小群里讨论一下的,我和小伙伴们分享了我的婆媳关系问题,觉得很无解,但是听完课后,我突然就用了例外问句问自己:有时候婆媳关系还是非常和谐的?那是在什么状态中才和谐的?我都做了什么?于是我就回忆了一下和谐的场景和自己当时的状态。我突然醒悟,我总觉得自己是没有能力去处理好婆媳关系的,所以一遇到问题我就喜欢采取逃避的方式而不是正面沟通解决,所以我决定试着冲破思想的牢笼,去尝试沟通。也非常感谢张桃利老师的聆听和建议,我知道自己必须行动起来。
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