月度检视是个好习惯

今天第一次听叶武滨老师讲月度检视是个好习惯。刚好今天是2017年8月31日，是这个月的最后一天。马上学以致用，立刻做月度检视。

我从四个方面对自己做一个月度检视。

第一个方面是工作。快递业务比上个月略有增加。定做服装的业务比上个月略有减少，在这方面要加强业务联系。

第二方面是家庭关系。女儿和儿子在20号之前参加了夏令营。儿子在另外一个学习班学习的三节课。分别是拼积木，手工，记忆力。在8月26日带他们去珠海海边玩了一天。

月度检视是个好习惯 月度检视是个好习惯

这一个暑假两个小朋友过得还是很丰富很充实的。而妻子的关系月初有点不太好，到了月底慢慢，增加感情。父亲今年已经77岁了，心脏有点不太好，经过住院治疗，现在稳定了一些。

第三方面是健康。早睡，我的目标是十点钟之前睡觉。执行的不是很到位，在这个是弱项。以前一般都是12点多一点多才休息，现在基本上是11点多到12点钟。早起，一般是5点至6点钟左右。这方面有很大的进步。另外运动，8月份的运动比7月份增加了很多，去跑步。一般跑步是3到5公里左右。跑步运动得到了妻子的认可，她也经常去参与。

第四方面，朋友交往。在8月初去参加了小学聚会。弹指一挥间，已经30年过去了。有很多同学是20年至30年都没见过面了。这一次聚会有30个同学参与。通过这一次聚会，接着我们每天在微信群里聊天沟通交流学习。易效能的同学，小组内交流比7月份有所增加。要保留这份激情，一直延续下去。

通过总结与反思，希望下一个月比这一个月会有更大的进步。