作者/胥孔林 从根脚到尾闾,从尾闾到百会,这一线有向上伸拔的感觉,也就是虚领顶劲;身体的其它部位不要去想,让其因自...
2020年11月27日 星期五 太极锻炼第39天 琢磨太极拳,慢慢领悟到了太极行拳时的阴阳之理。进步时,欲进先退;...
太极拳是中华武术,习练太极拳要学会放松,特别是松腰。那么,腰在太极拳中的四大作用指的是什么呢?掌握太极拳的运动规律...
歌谣曰:松松松,太极功,太极头条是放松,学太极,先学松,不松难得太极功。可见放松对于习练太极拳是何等的重要。 自从...
看倌:太极拳是全程放松的吗? 玄同: 不是,对敌时,临身处要紧,一紧然后再松。 太极拳的劲,要炸,要透,松就是为这...
武术人 什么是放松?太极拳的放松标准是什么?我以为.练习太极拳只要能在身法上做到肢体柔顺.不僵滞.周身非常协调;在...
太极拳有极深的道理,就是放松,我练了一年多了,就是学不会放松。平时在家做家务,就是不愿用力,惜力如金,怎么在太极拳...
时下太极拳里讲放松的居多,意念、心里暗示着放松,就可以让所有的肌肉放松了?为了放松而放松,离放松远着呢!太极嘛,一...
常练太极拳,按常规,太极拳是静中有动,动中需静的一项运动,练习时要求静心、放松、专注,连绵不断。可是毕竟是凡夫俗子...
太极之秘诀:脊柱行拳 作者马权友 太极拳运动要求行拳“一动而无有不动”,既要求不能身体局部运动,必须做到整体运动。...
本文标题:太极行拳时的放松
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