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漳州桂圆干丨好吃不上火,比人参更养人!吃一颗就上瘾!

漳州桂圆干丨好吃不上火,比人参更养人!吃一颗就上瘾!

作者: 有品食谱 | 来源:发表于2019-03-28 17:46 被阅读0次

桂圆原产我国南方,栽培历史可追溯到二千多年前的汉代。俗话说的好,“南方桂圆北方参“。好好吃桂圆就像吃人参一样有效。

桂圆被中医四大经典之一《神农本草经》称为“益智“,认为久服可以使人聪明、体态轻盈、保持年轻。

因为桂圆含铁量较高,能促进血红蛋白再生以补血,它的补血效果甚至超过红枣,而且还是补的心~~

桂圆含有大量有益人体健康的微量元素,因而早已成为一味良药。其主要功能是安神,治失眠、健忘、惊悸。

每当疲劳、熬夜、用脑过度时,煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

新鲜的水果桂圆鲜甜可口,水分充足,含铁量却不突出,吃多易上火。将新鲜桂圆制成干,属于食疗滋补的。去除水分后的桂圆含铁量飙升!

桂圆干是新鲜桂圆晒干后的产品,既补心脾,又益气血,甘甜平和,有很高的药用和食用价值。

但是市面上买到的桂圆干,桂圆肉总是干瘪的、薄薄一层,吃起来还有一种奇怪的不新鲜的味道。

那是因为很多桂圆干,都是经过:硫磺熏、染色、浸水来提色、增重的,怎么敢放心吃到嘴里?!

小编今天给你们带来了纯天然、0添加烘制的漳州桂圆干!

漳州地处福建沿海中部,属于亚热带海洋季风气候,日照充足,雨量适中,昼夜温差大,是中国著名的龙眼之乡。

温润的气候和适宜的昼夜温差,使得这里的桂圆比普通的桂圆积累的养分更多。

加上当天采摘、当天烘干、0添加的良心工艺,吃到嘴里的桂圆干,一水儿的新鲜,入口自然,甜而不腻。

每年七八月份桂圆渐渐成熟,才会开始分批次采摘桂圆。

人工分拣,把采摘的新鲜桂圆带杆一粒粒剪开,这样更易保存桂圆的口感,再从中剪去坏的,留下最好的。

刚采下的鲜果会被快速筛选,去掉坏果和不完整。留下的都是纹理清晰圆润光滑的。

用山中的溪水洗去桂圆表皮的灰尘,再将清洗干净的桂圆,放入一锅煮沸的水中,先煮上1-2分钟再捞出晾干。

接着使用特有的63°C蒸汽烘干技术,能在不破坏桂圆的营养的前提下,去除桂圆中多余的水分,锁住新鲜原味,直至桂圆水分完全去除。

这样制作出来的桂圆干,半透明的质地,黄亮有光泽,像琥珀一样,一看就是上等桂圆干。

除了直接吃,还能泡水、泡茶、入汤、煲粥、浸酒,都很滋补。

最经典的搭配,就是桂圆、红枣、枸杞一起泡水,不用加糖,泡出的水就自然清甜。每天喝一杯,除了益气补血,还能明目润肺。

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