最近气温回升，小伙伴们已经迫不及待的换上了春装，随之而来的，是一年一度的“防晒大作战”又要打响了。

关于防晒，相信小伙伴们也采取过各种各样的方法，传说中的“物理防晒”遮阳伞、防晒服……统统上阵，可无奈出行带着不方便，尤其防晒服，对于女孩子而言不好搭配，影响美观，只能涂厚厚的一层防晒霜了，可防晒霜也让人有很多“难言之隐”：

>防晒霜泛白涂不匀，好像戴上了一个白花花的面具。

>又油又粘，痘痘都被闷出来了。

>不防汗，流的汗都像牛奶一样。

>熏眼睛，涂抹的时候，眼睛觉得辣辣的!

……

这可如何是好?

选一款好的防晒霜，要从以下三个维度考虑：

安全无刺激

选购防晒霜第一步是要了解有没有刺激成分。很多防晒产品，尤其是日系防晒，为了清爽的肤感会添加大量的酒精，就可能会引起熏眼睛、或者肌肤的刺激。

防晒剂也请避免二苯加酮-3，刺激性强容易过敏。我国已经规定若使用则必须标注，买前多多留意。

防晒指数能力

除了看防晒指数，如：SPF 和 PA 值以外，是否可以防护全光谱以及是否防水也同样重要。

全光谱防晒可以最大限度地保护肌肤不受阳光的伤害，而防水性能则是衡量防晒是否可持续的一个重要标准。

个人肤质情况

油皮或者痘痘肌在选择防晒产品的时候，可以选轻薄水感的，SPF 指数不要追求太高，按照你所在地区日照特点选择，否则油腻程度很难让人接受。

干性皮肤一般偏向于选择保湿程度比较好的防晒。

敏感性皮肤在挑选防晒的时候是比较纠结的一件事，稍有不慎就会导致皮肤过敏和刺激。为安全起见，推荐选择专业针对敏感性肤质的防晒剂，或者产品说明中明确写出「通过过敏性测试」、「不含酒精、香精」等说明文字。

虽然紫外线有时会变弱，但一年四季从不缺席，保护皮肤，不能间断。说到这里，大家有没有觉得防晒这事儿跟吃卫康乐咀嚼片一样，一年四季，我们的身体都需要它们的保护。

卫康乐咀嚼片

我这还有几条关于防晒的“铁律”，大家也要牢记：

1.涂了防晒霜不等于万事大吉，只是防止皮肤受紫外线损伤的重要环节之一。即使是SPF值高的产品，防护作用也是有限的。户外活动，应每隔一两个小时补充涂抹一次防晒剂。

2.选防晒霜要看场合。防晒系数越高，就意味着越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。如果是平常上班的话，选SPF15、PA+就可以;如果在户外运动，宜选SPF25~SPF35、PA++;如果到海边游泳，则选SPF35~SPF50、PA+++的产品。

3.防晒霜一定要在出门前提前涂抹，最好提前30分钟。防晒品涂抹后，需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥作用。

4.防晒霜，不能洗完脸直接涂脸上。应该在用水、乳做完基本护肤后再用防晒霜。在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上，会更有机会堵塞毛孔，造成痘痘及痤疮。

5.涂了防晒要卸妆。一些油腻的防晒产品，洗面奶难以洗净(洗完之后脸上仍然很滑腻)，需要卸妆。卸妆之后要注意做好保湿，涂抹爽肤水、面霜。

6.“多管齐下”，防晒效果更好。除了在裸露的皮肤上涂抹防晒霜，最好戴上宽沿的遮阳帽，或是打把防紫外线遮阳伞，同时戴个太阳镜、穿上防晒服。

7.夏日防晒的最佳装备是一件深色的棉质衣服。深色纯棉质地衣服的SPF值在15~30之间，大约可隔离95%的紫外线，防晒效果比市面上大多数的防晒霜还要好。