1帕金森定律的核心观点是：
第一：工作会自动膨胀，填满你给它留下的时间。
第二：组织会逐渐膨胀，填满管理者设想的空间（心理和物理的上限）。
2所有人都喜欢真诚的人，所有人都不喜欢骗子，所有人都不喜欢被欺骗。所以与人相处最简单的一个法则就是真诚。
3迫切想知道事情的原委是好事。他断言，长期来看，这种思维方式能够提高我们解决现实问题的能力。不关心事情始末的人注定会失败，就是再聪明也无济于事。
4真正的朋友是愿意把自己的时间分给彼此的，哪怕在一起什么都不做。真正的朋友是愿意把自己的时间分给彼此的，哪怕在一起什么都不做。
5清代医家李渔说：“养生之诀，当以睡眠居先。”民间养生学也说：“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠乃第一大补。
6吃饭也是有顺序的，先吃蔬菜，再吃蛋白质，最后吃丰富多彩的主食。吃到七八分饱的时候，就不吃了。每顿饭的享用时间最好为大约20分钟，因为大脑接收到“吃饱了”的信号需要20分钟。
7贝基：对，你在致股东信中写到了，你还说，你从爷爷的身上学到了流动性以及不举债的重要性。
巴菲特：是的，我爷爷会在他每一个孩子结婚十年后给他们1,000美元，我姑姑没有结过婚，他也给了她1,000美元，并给她写了一封信，告诉她，“把这笔钱放起来”，爷爷说：“不要将这笔钱用于投资，因为可能有一天你需要使用这笔钱，到时候天知道你的投资会是怎么样的”。所以你应该永远持有一些现金。我小时候他给了我2块钱，告诉我收起来，这样的话，我就永远不会身无分文。
8如果你知道自己的能量和精力有限，那么就应该集中精力办大事，更不要把能量消耗在无关紧要的事情上。如果你知道能量不仅有限，而且会流动，你就会愿意接近那些能给你力量的人，而不是消磨你精力的人。
9钢刀易断，细柳不折，但是钢刀能斩细柳。
10有没有人只因为曾经说过一句话，给自己人生带来巨大变化？
我就说过这么一句话。
大约在六年前，我行走归来不久，和甲和灯一直组织了几次抄经直播后，我发现抄经是件很不错的活动。抄经可以练字，但又不止于练字；抄经可以静心，但又不止于静心；抄经时，觉察念头的起落，是很好的修行方式啊。于是，我爱上了抄经。一天，我正和公司小伙伴一起抄心经，小伙伴问：“七哥，天天抄心经，要抄多少啊？”我想了想，说：“定个小目标，先抄一亿部心经吧！”小伙伴们哈哈大笑，我也哈哈大笑。
抄一亿部心经！呵呵。
因为这么一句话，我和小伙伴商量，一亿份心经纸，很贵的吧，那得自己印，于是注册了商标，叫“必经之路”，为此还注册了个公司，叫“应舍文化”。我们想着，做成一个抄经品牌啊，多好啊，做个百年品牌，号召大家抄心经，也是件善事吧。做自己喜欢的事，还能赚点钱，不挺好么！
11为什么选择心经？这倒是值得说几句。
2015年底我短期出家，从五台山到峨眉山托钵乞食2000公里，一路确实遇到过困境，也有过恐惧。每次我心生恐惧时，头脑中都会出现一个画面：“一个僧人，一匹红马，走在沙漠之中，僧人念着：观自在菩萨......”我也开始念诵心经，此时，那些恐惧就自动褪去。当自己不知道该怎么办时，就把一切交给菩萨好了。从那之后，我心中有个信念：心经的力量非常强大。
选择心经，当然还有其他一些因素。心经总共才260个字，抄一遍一个小时左右，不长不短，刚刚合适；心经文字很优美，玄奘大师翻译的版本，更是精妙绝伦；而且，心经的文字，微言大义，饱含智慧，据说是六百卷大般若经的精华。基于这些原因，为什么不抄心经呢？
12生活总会在你自以为一切都在计划之中时，莫名其妙给你一榔头。这叫无常。
13如果你真心想做好一件事，总会在关键时刻，遇到关键的人。这叫天无绝人之路。
14天长地久，天地之所以长且久者，以其不自生，故能长生。
15觉察是生活中修行的基础。
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