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觉察的力量(5)

觉察的力量(5)

作者: 安若_2006 | 来源:发表于2020-08-15 00:16 被阅读0次

评判

第一天觉察课结束,晚上跟伙伴一起复盘课程,从各自的角度分享了这次课。从学员角度,培训师角度,还有根据不同客户群体如何做。

过程中看到分享方向的偏离,拉回,再偏离,开始有停止沟通的想法,觉得对方不懂我,此刻不同频,没有必要再沟通了,等以后再说吧!

觉得对方应该懂我,应该知道分享的方向,应该知道我们未来的客户群体是谁,应该明白我的意思……关于评判的,转换对话,接纳对方和我的不同,接纳我们不同视角的分享,接纳我无法百分百表达我自己,接纳自己随时都起来的情绪,基于共同的目标和我们复盘的意图,我此刻可以做些什么呢?

当问完自己这句话,自己的心就静下来了,开始能够听见对方说什么,在表达什么,开始看到两个不同视角带来的价值是什么,哪怕只有一分的觉察,也让我们在互动中找到了接下来要如何做的方向。

觉察——停下——转换对话——看向目标——臣服——达成共识——长远发展

觉察让自己清醒和理智,觉察让自己开始让关系更舒适,觉察让我体验到更多的平静!

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