《专注力:心流的惊人力量》
克里斯·贝利
7个笔记
前言 如何专注地阅读本书
>> 1.把手机放在看不见的地方
>> 2.留意你的环境
>> 3.列出分心物清单
>> 4.想想本书是否值得消耗注意力
>> 5.阅读前喝点儿咖啡
>> 6.准备一支钢笔或荧光笔
>> 7.觉察到自己走神时
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本文标题:专注力开读
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