本书又名《训子书》，为明代袁了凡所作的家训，全书由四个部分组成，分别是“立命之学”、“改过之法”、“积善之方”和“谦德之效”。
以其亲身经历教戒他的儿子，认识命运的真相，明辨善恶的标准，改过迁善的故事。
第一部分“立命之学”
在我看来是全书最有意思的部分，我想之所以会有这本书，应该也是基于作者第一部分的亲身经历和切身体会。
作者幼年丧父，母亲要求他弃文学医，后在慈云寺中遇一老者，精通卜算，算出他能够通达仕途，并确切到各场考试的名次，什么时候补贡生，什么时候获取何种官职，命中无子，并与53岁寿终正寝。
之后袁了凡的人生境遇与所测算的命运毫厘不差，由此他更加坚信命由天定，终日消极懈怠。
后来机缘巧合，他拜访了栖霞山云谷禅师，云谷禅师告诉他虽然命数是天定的，但是人的命运是可以改变的，由此作者领悟了“命由我作，福自己求”的立命之学，乃知宿命论的错误，从此开始改正自己的错误，积功累德，自求福报，用三千善事求功名，三千善事求子嗣，最终得有一子，直到74岁才去世。
我所理解就是“你怎么想（这里的想是真心的想）、你就会怎么做（改正阻碍你的错误，做正确的事），就会得到怎样的生活”。
第二部分“改过之法”
作者认为吉凶的预兆是从人的内心萌发的，然后再通过肢体表现出来，因此在行善积德之前，须先端正自己的信念，将自身缺点一一改正。
具体方法是：
第一要有羞耻之心，要“见贤思齐”，以古之圣贤为榜样。
第二要有敬畏的心理，作者的原意为敬畏天地鬼神，不起丝毫邪念；立定决心，用于改过，我理解为人要对于自然、人和事有敬畏的心理，不能认为别人看不到，我就可以为所欲为，而是在任何时候都要心存善念。
第三是要有勇气，人有时候知道做错了事但是不肯改正，多事缺少勇气，但是“小洞不补，大洞吃苦”，所以我们在做错事情时要有勇气面对错误并改正，才有可能做到“亡羊补牢，犹未为晚”。
第三部分“积善之方”
作者通过十个例子，予以说明“积善余庆”的道理，同时对于何为真假，何为善恶、何为端曲，何为阴阳（阳善与阴德），何为是非，何为偏正等做了充分的论述说明。
第四部分“谦德之效”
作者认为骄傲自满的人永远都无法得到满足，而谦虚谨慎的人，往往人生会变得很充盈，即《尚书》中所说的“满招损，谦受益”。
以此告诫世人要谦虚谨慎，恭敬卑下，虚己待人。
并列举事例加以论证，进一步强调，一旦人立下一个志向，一定要让自己无论什么念头都要保持谦虚，无论多么小的事情也能替他人考虑，那么你在帮助别人的时候也能够得到自己的福泽。
全书融通儒道佛三家思想，尤为被现代佛教推崇，我想不论你是否有相应的宗教信仰，这本书都值得一看。
（文：张蕾）
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