健康小知识

女人的衰老首先从阳明经开始，慢慢地导致三条阳经气血逐渐衰退。头为诸阳之会，气血不能上达于面部，皱纹和斑点就产生了。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上。所以女人养颜首先要养心。按揉内关穴就可以养心，它也被喻为美人穴。

爱美的人，或者处于更年期的朋友，更要多按摩内关穴。

调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘，用再名贵的化妆品也比不上自身气血足。

健康小知识

按摩内关来调整心脏功能时，最佳的时间段是晚上7～9点。按揉的力度不要太大，而应当以自己感觉舒适就可以。每次按摩的时间应当控制在20～30分钟。

健康小知识

人们认为，是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。

事实上，暴露出体外的这一条条的东西并不是筋，它们实际上是人体内废物积滞过多的产物。

手背青筋

提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。

头部青筋

可能脑动脉硬化

（1）当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛；当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。

（2）鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色时，则情况更加严重。

（3）嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。

下肢青筋

静脉曲张、关节炎。

（1）膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。

（2）小腿有青筋多是静脉曲张，此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。

总之，人体任何地方出现青筋，都是反映了身体废物积滞。

要让青筋消失，关键是平时要学会给身体排毒——多拍打，刮痧。

-小草绿天涯平远群