学习《如何学习》内容总结。
首先，我们了解了大脑的记忆机制。记忆一旦储存到我们脑海里，就永久储存在那里了。我们之所以想不起来，是因为提取能力太低了。
要想让知识学得更扎实，就要遵循“必要难度法则”，在提取记忆时多费力气。
其次，我们认识了增强记忆力的三种方法。
第一种方法是多换几个学习场所，打破我们对环境的依赖，提升回想知识的难度。
第二种方法是拉开每次学习的时间间隔。尽管我们会忘记一些内容，但在提取记忆时我们会更加费劲，记忆也就能得到强化。
第三种方法是通过考试本身来提高考试成绩。这里的考试形式包括背诵、默写和把知识点讲给别人听等形式。
无论哪种形式，都需要我们脱离学习材料，主动回想所学知识，这也让我们在提取记忆时更花费力气，因而能够记得更牢。
最后，我们知道了提高大脑灵活度的两种方法。
一种是通过中断手头任务，我们可以让自己进入渗滤过程，从而酝酿出更多有价值的灵感。另一种方法是通过交替练习，我们可以整体培养头脑的灵活应变能力，从而深化对知识的理解。
不过，虽然我们今天讲了这么多如何科学学习的方法，但并不意味着我们就掌握了这些方法。毕竟，知与行中间还有一段很长的距离。
要想把所学知识落实到行动，不妨给自己来一场考试，把今天这篇文章的方法讲给别人听吧！
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