跌得越深，弹得越高？

我们能看到很多创业者会遇到很大很猛的挫折，深陷入其中。虽然会经历巨大的痛苦，但是会反弹回来，而且花不了太多时间就能反弹，且反弹起来后会比原来的基准线提升更高。整个人自信会增强，能力也会提升，对困难的态度也会乐观很多。

他们称苦难是财富。

所以感觉他们并不会那么反对苦难，或者躲着苦难，而是会把此当作机会，让自己变得更好更强的机会。

虽然如此，但很多时候并不是所有人都能够将经历的苦难作为机会变成自己提升的机会。明明每天在工作和生活中经历很多的苦难和折磨，为什么不会反弹上去变得更好，而是日复一日过着同样艰辛和痛苦的生活/工作呢？

是记性差，过去就忘记了？

其实有部分原因是因为恐惧，经历的痛苦太折磨人所以想要尽快忘掉，从大脑中尽快做消除，再也不想拿出来想。所以经历了就经历了，下次还会怕，所以下次还会摔，而且是摔在同一个地方。

如何才能将这些苦难痛苦化作提升自己能力的机会呢？

需要做的不是逃避，而是通过回顾和回看所经历的来做总结。

我们不应该让苦难就这样发生，然后就这样过去。任由情绪波动，精神难受，身体痛苦，来过了，踩过了，却又忘记了这个坑，让自己下次再次掉进同样的坑。

有过痛苦的，有成就的，有伤感的，记住它。

知道这样的苦难为什么会发生，如何改变自己才能够让自己以后不被它再次伤害到。

在经历汤过这个坑的时候，好好认得这个坑的位置和里面的结构，下次即便掉进来也知道怎么能够快速爬出去。就因为我进来过所以我了解这个坑比新掉进来坑的人爬出来快不止几倍。

这才是掉坑的意义，掉进过几个典型的坑之后，就知道如何才能更快地越过中途的大量的坑到达终点。知道更快的捷径和快速走路的方法。也是苦难的真正价值。

所以，再每一次痛苦和苦难后请做思考，给自己留出来时间来做思考复盘。不要把自己的思维全都交给短视频，短消息。拿过来用在真正必要的思考和总结上。

另外冥想也是一个非常好的，过滤周围无脑信息，让自己沉下来思考的好的方法和手段。

让我们吃一堑长一智。跌得越深，弹得越高。