每个人都想更好
每个人都在他的当下尽了全力
--- 焦点解决短期心理疗法
北宋年间,苏东坡与金山寺住持佛印禅师常以禅机互戏。一日,东坡打坐后问佛印:“你看我像什么?”佛印回答说:“我看施主像一尊佛。”苏东坡听后十分得意,心想自己得到了佛印的认可,仿佛自己的修行也达到了某种境界。随后,他反问佛印:“那你知道我看你像什么吗?”佛印回答说不知道。这时,苏东坡得意洋洋地说:“我看你像一堆牛粪!”苏东坡以为自己占了便宜,回到家便将此事告诉了他的妹妹苏小妹。然而,小妹却告诉他:“哥哥,你输了。”她解释道:“心中有何事物就看到何事物,佛印心中有佛,所以看你就是佛;而你心中有污秽之物,你看到的自然就是牛粪。心理学中的“投射效应”与此不谋而合——当我们用批判的眼光审视他人时,往往是在与内心的影子对话。我们所看到的他人的缺点或不足,也许正是我们自己内心深处的投射。







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