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王暄博一«正念专注内心思考的艺术»第二周

王暄博一«正念专注内心思考的艺术»第二周

作者: 王暄博 | 来源:发表于2018-05-30 22:21 被阅读0次
王暄博一«正念专注内心思考的艺术»第二周

正念是一种提升人生质量的现代方式,具有广泛的适用性。正念的练习可以令我们更为平静,更加专注,同时还能促进我们的身体健康。

正念是指在当下有目的地集中注意力,但不做任何评判。

王暄博一«正念专注内心思考的艺术»第二周

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