取悦自己

用“取悦自己”的方式活着，你会很爽！

我们很多人，不管是二三十岁的，还是四五十岁的人，都存在一个现象。经常不快乐，经常失望，经常的难受烦恼。

为啥？有一个大的原因，就是你总是在取悦别人，并期待对方给你回应。可对方的回应不可控，所以你经常期待落空，烦恼不断！

朋友有困难，你帮了他，你潜意识里是期待，以后也能帮我的。结果你有难处的时候，他没帮，你不就难受了？

你对爱人真心付出，期待他也能如你这般对你付出，结果呢，他没有。完了，你委屈了！

这便是，以取悦对方的形式，来谋求一个回报。只要你具备这样的思维惯性，那么此生注定烦恼常伴，痛苦如影随形。

因为期待和回应，大部分时候都是期望落空，或者不符合预期的。

把取悦对方，改成取悦自己，那么很多烦恼自动消失！

我帮助朋友，是因为我帮助了他，我很愉悦，我压根没期待他日后会帮我。这就是“不住相布施”：我没觉得我帮你，我只是自然而然的去做，顺道取悦了自己。

我对爱人付出，是因为付出我很幸福，而不是为了对方也能对我付出，我才去通过付出来达成交易。

其实真正的爱，付出本身就是喜悦的和满足的。就像你对孩子的付出，你对热恋的对象付出一样。反倒是接受你付出的人，未必幸福。

所以，当你以取悦自己的方式，去活着的时候，一切都不再那么别扭了，你做的一切完全是因为我乐意，我开心。至于你愿不愿意如此待我，不重要，也没期待过。

但如果你以取悦别人的行为，来交换对方的回应，期待一个结果的时候。往往结果，都会让你大失所望。

这其实就是一念转变的问题，希望你能体会到这种微妙的改变，会大幅度提升你生命的幸福度和喜悦度！