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古典——《拆掉思维的墙》

古典——《拆掉思维的墙》

作者: 张华亭 | 来源:发表于2019-12-30 17:43 被阅读0次

人生是个三脚架,自己、人际关系和职业。

生活的三脚架需要的是健康的身体、稳定的情绪和经济收入。

聪明人知道自己要在职业里获得什么,不要什么;也知道自己在家庭里获得什么,不能做什么。

我们的生命之路还很长,我们都需要学会好好爱自己和家人,掌控自己的生活。

让我们的生命少留遗憾,让我们不断前行、成长,渐渐成长为自己的样子。


读古典的《拆掉思维的墙》,发现有很多干货,值得精读。

通过俞敏洪和徐小平写的序言,了解到古典居然是他的真名实姓;他之前是新东方的词汇老师,后来在中科院读了心理学硕士,2007年创办《新精英生涯》。

作为人生道路设计师,古典关注的是各种成功案例和心理案例。

看完推荐人写的序,然后读古典自己写得跋,能感觉到他是位对生命充满关怀,有社会责任感的人。书完成于2010年6月,我购买的是2017年印刷的,这本书已经是百万经典了。


这次我尝试了新的阅读方法——先看目录,寻找吸引自己的子标题和章节。

全书正文共有九章:分别是关于安全感,心智模式,以及如何开启成功的人生。


第一章:你是不是安全感的奴隶

其中《6招快速提升安全感》快速吸引我的注意力。

分享给大家:

1*上帝不是要你成功,他只是要你尝试。

小小地冒险,这个办法毕淑敏也提过,许多心理学书中都有提及。

然而,古典借用了特蕾莎修女说:上帝不是要你成功,他只是要你尝试。

非常有说服力,感觉一下子少了很多顾虑!

2*离开舒适区---“生于忧患,死于安乐”,这是亚圣孟子说的。

3*珍爱生命,远离阴暗。多和乐观,快乐,简单的人在一起;远离能量吸血鬼。

4*做一个恐惧保险箱。

恐惧不完全是坏的,它曾经保护过我们;阻碍我们的是被夸大的恐惧。

把恐惧的事情写下来,放在一个箱子里。这个办法还蛮新鲜的,古典介绍说他做过,蛮管用的。

5*成功日记,让自己变得越来越自信。

每天写5条以上自己完成的任务,或者遇到的幸运的事,善意的人等等。出自《小狗钱钱》。

6*面对恐惧以及恐惧背后的真相;接纳真实的不完美的自己。

That is me,anyway!

本章第九小节,也引起了我的兴趣

《安全感不是拿回来的,而是给回来的》

当我们帮助他人,当我们被别人需要的时候,我们内心的价值感,自尊会得到满足,安全感也就自然而然地产生了。


第二章:让有趣的生命扑面而来

《有趣之人,生命开始对你感兴趣》

有趣之人的心智模式是:冒险-投入-成功-收获;或者是:冒险-投入-不成功-乐趣智慧。

无论成功与否,总是有收获的。

常胜将军林彪就非常重视打过的败仗,反反复复地分析原因,总结教训。

当我们全身心地投入做事的时候,因为没有内耗,效率会比普通状态高,而且整个身心都是愉悦的。

积极心理学中的也有同样的观点——心流。


第三章:心智模式决定我们的命运

我们看到的世界是我们想看到的样子,我们是自己命运的预言家。

让我们祝愿自己越来越幸福吧[太阳]!

优秀的人不仅仅有好的习惯,还有一套好的心智模式。这套模式的形成,与每个人的生活经验、学校教育、家庭价值理念等等有关。

每个心智模式都有其优势和局限性,无所谓对错,只看是否有效。

古典举例说,比如“双赢”,有时候是行不通的。

还有受到普遍认同的观点“努力付出一定有回报”,是真的吗?如果方向错了,越努力越糟糕!

重点来啦!敲黑板!

每个人都需要做人生规划和职业规划,目标越明确,路径越清晰。


  第四章:成功学不靠谱。

成功学的故事只是传奇,不是全部,不要被忽悠了。

无论是史泰龙,比尔盖茨,还是李嘉诚,肯德基上校,他们的成功不仅仅是努力这么简单。

坚持努力,没有取得成功的人更多。

关于成功,可以有很多看法。

1*成功就是逐渐实现有价值的理想。

2*成功就是实现人生目标的过程。

3*What  you have been/  What you should  be。

4*成功就是发挥自己的特长,尽自己的努力,有所收获。

5*李开复说:成功就是让自己快乐。

6*成功就是成长为自己的样子。


第五章:找到热衷一生的事业。

1*多了解各种行业的真相。

王羲之不是职业书法家,李白不是职业诗人,曹雪芹写《红楼梦》不是为了留名千古,把自己感兴趣的事情不遗余力地做好,才是他们取得成就的真相。

如何找到热衷一生的事业?

孔子说:三十而立。可以理解为三十岁之前,趁着年轻可以多尝试多折腾。

现在有许多职业都是以前没有的,社会的变化也越来越快,一劳永逸的职业越来越少。

要找到自己的兴趣所在,需要多尝试,然后从中选择符合自己价值观的职业,让人生过得更有意义。王右军(王羲之)被后人尊为书圣,其实书法只是他的爱好;李白的职业也不是诗人;曹雪芹写《红楼梦》时,完全没有想过流芳千古。是发自内心的喜爱和兴趣,让他们取得举世瞩目的成就。做自己热爱的事,遇到困难也会坚持下去。

2*做一个长期的大概的职业规划,确定3年内的目标。


幸福是一种转换能力。

1、父母希望把他们觉得宝贵的人生经验传授给子女,让孩子避免那些他们曾经跳过的坑,直接选择父母认为正确的道路。

2、有智慧的父母会看到时代的变化,自己的经验未必适合当下;真正有爱的父母会看到孩子的真实需要;这两种父母亲都会尊重孩子自己的选择 不会强迫孩子过父母认定的好的生活。

3、有些从小到大都特别听话的孩子,把父母的需要当成真理;他们尊重社会的主流价值观道德;唯独忽略了自己内心深处的真实感受。

让我们成长为自己吧!做不完美但真实的自己,远比貌似完美的假人幸福。

在古典的《新精英》,有一个神制度:每年给员工一个月薪水和15天假期,让他们做一件自己认为牛 ×的事情!

当每个人每年都能做点自我突变的事情,所有的人都越来越自信,眼界视野越来越开阔,激情和创意越来越多!

也许你我也可以借鉴和尝试一下,每年花10-15天时间,做一件自己认为牛×的事情。


《拆掉思维的墙》复习

1*为自己的生命找到一个长期的、深层的乐趣,比如爱、成长、超越自己、快乐、助人、自由、宁静……

生命是一场游戏,成长、超越、帮助他人,让我们的人生充满活力和乐趣。

2*安全感的获得: 首先是承认我们的担忧和恐惧;然后做个恐惧保险箱,把我们所有担心的顾虑放入其中;第三是坚持自己想做的事情,支持自己愿意帮助的人。

安全感是给出来的,不是要回来的。

3*兴趣和快乐会出现在需要你全身心投入的地方。

潜能在你信任自己的时候才会浮现。可以通过每天写五条成功日记,建立自信。

4*去尝试、不断接近目标。

看到我们内在的心智模式,根据现实生活,做出调整,让自己的思维模式和内心越来越有弹性、包容和柔软。

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