过年的压抑

一边看武志红老师直播《为何一到过节就吵架》，一边写更文。

直播间有一半多人都说过年回家感到压抑，要适度克制自己才能维持一个和谐过年气氛。

武老师说他每年都回家过年，每次回家超过五天就开始腰疼，住七天疼的部位就更多了。如果此时离家他的疼痛基本到机场就能消退一些，到广州就完全消失了。他说他的压抑感来源于他是家庭的“大家长”，回家要担负起改善家庭成员状况的责任，每次回家他都要先在脑子里把每个人的状况过一遍，想来想去最后理智告诉他，他只能过好自己，不能改变别人。

他还举例说明回家的心累。比如他父母一个84岁，一个82岁，已经不能很好地为自己做饭做菜了。依武老师的能力，给父母请一个做饭阿姨完全不是问题，可父母极力反对，之后武老师定期给父母买自热米饭邮寄到家，让父母少做几次饭，适当减轻一下家务活的繁琐。可是母亲却把这些饭一直留着，等年节的时候再拿出来。武老师只能反复做母亲的工作，强烈要求如果母亲不及时食用，就要丢掉这些饭，今年似乎说服了母亲，但是他心里还是有点怀疑母亲做不到的。

虽然武老师知道做人的边界，知道课题分离，可是面对亲人、母亲还是忍不住会希望能达到说服目的。这和平时做心理咨询中只给建议引导，不抱说服目的不同。

回想我离家这么多年，的确每次回去都有点打鼓的，一是在外面只顾好自己的小家就好，回去一大堆人吃饭做饭都是个问题，以前年年都是我们和姐夫做饭，老爸走了之后老妈不让请阿姨，家务活少了很多，可是老妈的贫血分明就是营养跟不上。我但凡说特地给老妈做饭菜，哥嫂子就很不高兴，我似乎就是那个平时不出力回来就指责的那个人。

所以我也是不能在家超过7天的，五天是最佳时长，而且只在家待五天，有时候回来还是觉得心力被消耗的厉害，我们几个闺蜜还是会互相吐槽一顿。今年慧也少有的只待了四天就回来了，她说今年看到媒体没有一边倒地大唱回家大团圆，而是怎么舒服怎么过（年）的声音居多。

不管真实情况如何，我估计随着家庭单元缩小，大家做饭菜能力退化，以后过年肯定会越来越简化，怎么方便，怎么舒服就怎么过的。