前一段时间心情不是很好，和老公吵架，快来大姨妈的烦躁感，让我那几天过的有些抑郁，想问题有点想不开，老公也感觉到很累。
昨天姨妈来了，虽然肚子痛得啥也不想干，但是身心感觉放松了些，女性的生理期前期，真的会影响心情。来了以后，觉得好些了，也许是自己知道，反正姨妈来了，就给自己放几天假吧，也就啥也不纠结了，好好休息。
老公也休息了半天，今天下午才去上班，也让他缓了缓，生活就应该张弛有度，不能因为一个问题想不出答案，一直钻牛角尖，没有答案，也许是时间还没有到。你越是纠结，越难解决，反而放松后，自然也就想开了，想开了，答案自然就出来了。
不能让自己一直处在焦虑的状态，要学会生活与工作的平衡，该休息休息，该努力努力，才能有更好的状态，去解决想不通的问题。
最近亚运会开了，没事看看赛事，关注一些新闻，甚至玩玩游戏，转移自己的注意力，解决好了自己的情绪问题，在理智的状态下去思考问题，解决问题，会减少争吵。减少错误的发生。
要科学的学会张弛有度，对我们非常重要。一定不要把自己逼的太紧，也不要松的太垮，有情绪先解决情绪，不要在有情绪的时候去决定事情。是生活的智慧。
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本文标题：人生应该张弛有度
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