不知不觉中跟着武老师练习室外瑜伽已经三年有余了。期间虽然因为疫情，在网上跟着老师练了一段时间，但更多的是在夏天，具体是从每年的五月到十月一之间，共五个月的时间。
大多时间点是早上六点十分到七点十分，在演武楼的西南角，那个位置，紧靠演武楼，早上阴凉，太阳照不到，即便临时有雨，也可去演武楼二楼避雨。加上南面就是练习太极拳的。每天在悠扬的音乐伴奏下，跟着武老师练习瑜伽。
武老师其实是一位女士，从远处看，武老师好像一位少女，苗条均匀的身段，任谁也想不到老师尽然已届五十。娇好的容貌，一双灵动的大眼睛，挺拔直立的腰身，可是做起瑜伽来柔美有型，每一个动作都优美动人。
武老师不仅身材好，瑜伽动作优美到位，对人也和蔼可亲，不管是多大年龄的瑜伽爱好者，她都予以耐心指导、鼓励。
跟着武老师练习瑜伽的，最大的已经七十多岁，最小的也将近五十岁。可谓一群典型的中年人。可是大家都有一颗年轻的心。原来可能很多人以为瑜伽是女士运动，可是跟着武老师练习的有好几位男士，不仅瑜伽动作做的好，还非常专业。
这些瑜伽爱好者，在武老师的带动下，由最初的，一个简简单单的瑜伽坐姿都做不到位，到现在不少人都可以很容易地劈双叉。
其实瑜伽本就是安静缓慢的运动，但是它可以锻炼到身体的每一个部位，从手指、到脚趾，从呼吸到力量，五脏六腑都关照到。但需要人的耐心。其实瑜伽说白了就是一种生活习惯，生活态度，也是一种生活组成部分。
跟着武老师练习瑜伽的大都知道，市面上瑜伽馆，一节课的价位，估计也比老师一年的价位高，特别是一些专属瑜伽教练，价位更是高的离谱。
但是武老师在演武楼带着大家，几乎等于免费教大家练习瑜伽。她不辞辛苦，天天跑十几里地来演武楼教大家。所用的话筒、耳麦、扩音器等，都是她自己配的。大家都知道，广场上跳操的设备还是大家伙凑的分子。可是武老师从不与大家计较半分。
遇到武老师，是大家的幸运，遇到武老师，遇到瑜伽，遇到美好。
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