内容简介
人生不过是无数习惯的总和。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济以及幸福有着巨大的影响。本书将告诉我们：习惯不能被消除，只能被替代。只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。
内容简介
人生不过是无数习惯的总和。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济以及幸福有着巨大的影响。本书将告诉我们：习惯不能被消除，只能被替代。只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。
人生不过是无数习惯的总和。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来...
最近看了一本书《习惯的力量》，是美国人查尔斯.都希格写的。有些地方也译作查尔斯·杜希格。 查尔斯.都希格是耶鲁大学...
这几天在读查尔斯·杜希格（Charles Duhigg）写的《习惯的力量》（The Power of Habit）...
1、作业 2、导图 推荐《习惯的力量》查尔斯·杜希格 3、课程笔记
拆页：核心习惯（P101~P1102） 2.0 图书 《习惯的力量》查尔斯·杜希格 《习惯的力量》 2.1 R原文...
2、拆页：核心习惯（P117~P119） 2.0 图书 《习惯的力量》查尔斯·杜希格 《习惯的力量》 2.1 R原...
第二遍的阅读和摘抄让我理解更多东西，省去一些冗余，复杂的案例，只关注自己上一次留意标注的地方，你会学到更多，理解更...
日期：20200214 姓名：杨子涓 拆解图书：《习惯的力量》查尔斯·杜希格 拆页：核心习惯（P117-119） ...
Day21/21 104+Sommer+上海 【书籍名称】《习惯的力量》 作者：查尔斯·杜希格 【阅读感受】 我们...
【日期】2020.2.14 【姓名】姚纯 【书名】《习惯的力量》查尔斯·杜希格 【拆页内容】：第101-102页 ...
本文标题：《习惯的力量》-查尔斯·杜希格 txt,pdf,mobi,epu
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/imikbqtx.html
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