自怨自怜

最近看了很多抑郁症的文章，仿佛抑郁症成了流行，学生公务员产妇，还有中年男人。不开心，没意思，不想活，总之很多人都觉得自己得了抑郁症。其实得抑郁症的确实不好，但有不少人只是不会调节情绪抗击打能力差，陷入自怨自怜的伪抑郁症中。

高三时情绪总是莫名的低落，无法集中精神，干什么都没兴趣。复读后这种情绪越来越严重，记得最严重的时候我看到陌生人会非常紧张和恐惧，有种生不如死的感觉。当时不知道怎么回事，跟父母也没法沟通，他们都是农民怎么懂得什么叫抑郁症。后来跟二叔（二叔是家族上一辈唯一的高中生）聊天才知道，他也有类似的经历，做什么都没兴趣害怕和人接触。他说这时候你要克服自己的情绪，跟人接触调节自己的情绪，多说话多做事，自然就好了。

后来我一直在和自己的坏情绪做斗争一直到现在，不敢说完全战胜它，最少不会让它影响正常生活。我们有时候觉得自己抑郁了，其实是过分沉溺在自己的内心世界里。把自己的微小的情绪放大，受一点挫折就委屈的不行，时间长了自然抑郁。一旦沉溺在情绪里，你特别容易受到伤害，心里越来越脆弱，如果不及时调整，最后肯定是抑郁症。

很多人喜欢同情自己，偶尔加班到深夜，自己吃泡面，一个人去医院，就觉得自己好委屈，仿佛被世界给遗弃了。其实大可不必，人的境遇不可能总是一帆风顺，遇到点困难就自怨自艾，怎能创造出辉煌的人生。人可以同情别人可怜别人，对自己最好硬起心肠鼓起斗志，因为除了自己我们没有别人可以依靠。

最后，我羡慕那些出身很好的富二代，但更欣赏靠自己打出一片天地的穷二代，自食其力自我奋斗，人生怎能不辉煌，即使不能大富大贵，最少我不负此生！