在家睡眠不足第一人

作者: 负债的宝贝 | 来源:发表于2023-07-25 20:30 被阅读0次

我该死的生物钟还没调过来,但是我已经被迫在家早起了。

到现在,我晚上翻来覆去,仍然是十二点或一点两点才能睡着。而且我必须要听着书或者是歌曲才能够睡着,如果是静静的躺在床上,我会有莫名的焦虑。

明明以前我也是十点就睡觉的人。看来在学校里被迫养成的晚睡时间点是没法一下子调好了。

生物钟不是不能调,但现在强迫我一下子调好是不可能的。

更何况我家必须要早起。之前我头铁,喊我起床,我就是不起。挨过好多顿吵了,到最后,叔叔姑姑们都知道了,唉。这是个悲伤的故事。

现在家里忙了,我必须要早起做饭。

每次五点半把我喊醒,我都要有一股要自杀的冲动。

这么多年,我早就知道我的标准生物睡眠时间是七个半小时。但是晚上睡得晚,早上又要早起,每天连续睡眠不足五个小时,困的我迷迷糊糊,切菜差点切到手。怎么都清醒不了。做梦似的把饭菜做好,然后再躺床上睡觉。

之后等着家人说吃饭,吃完饭接着睡。结果等睡醒了一个上午也过去了。然后我就要焦虑,焦虑完还要做中午饭。吃完中午饭,再午休一会,下午借那么一点时间学学习。然后我就又要做饭。做完饭吃完饭天已经黑了。一天就这么过去了,晚上我又接着睡不着。

到第二天仍然五点半被喊醒,恶性循环,噩梦一般的经历。

我也尝试过被喊醒后一天不睡觉的。

那一天白天困死我了,等到晚上的时候 诶,你猜怎么着?我又不困了,我真的服了我自己了,我是熬鹰吗?我简直比猫头鹰还能熬。

我在家比在学校还缺觉。

在学校虽然说睡得晚,但是我起的也晚。我晚上但凡一两点睡觉,我早上我就是九十点起床。睡得再晚,我也计算着七个半小时后醒。

但是在家就不行了。

卑微的大学生在家苟活的唯一方法就是听话。不然这日子就过不下去了。

今天把打算把所有的事情都提前做好,九点就去洗漱完,争取11点入睡。

不然这两个月我可能没什么好睡眠了。

不知道说啥了,祝我成功吧。

相关文章

  • 郁闷

    昨晚在家又发了一次脾气。 不知是因为长期睡眠不足,还是长期在家没有外出开始感到抑郁。 上几个星期,趁阳光正好,尝试...

  • 我是不是真的不适合学习

    没什么效率,不能专心,我怎么了,睡眠不足么,睡眠不足么,睡眠不足么

  • 头疼

    最近接连外出,感觉睡眠不足,今日周六在家休整。不料,下午许是睡得太久,醒来后发现头疼,刚开始没在意,想想过...

  • 睡眠不足

    被美梦叫醒,梦里有个声音让我查查机票,一下惊醒,翻看手机,看完之后,觉得梦里的东西很好,很美,很真,有时候真想一去...

  • 睡眠不足

    2017.10.4 早上闹钟不知道响了几次,才起床。但是没有睡醒,心情不好。可我必须得起床了。 昨天最不满意的地方...

  • 睡眠不足

    一直按学习计划背单词,每天复习旧词再背新词,百来个词也不知怎么回事,上午半天背不完,下午只好不睡接着背。 昨天夜里...

  • 睡眠不足

    天是蓝的,哦现在是白的,我差点又睡晕了,重新思考人生?可能太困了。

  • 睡眠不足

    这周严重睡眠不足头晕眼花今晚井哥做东喝了点酒现在头有点疼

  • 睡眠不足

    最近经常睡眠不足。其实每天晚上大概九点多就困了,一般情况下我总是坚持不让自己睡着,总觉得睡得早了就亏了一样。晚...

  • 睡眠不足

    连续几天的各种状况发生,基本上都没有好好睡觉。 现在最缺乏的就是睡眠,今天好不容易休...

网友评论

    本文标题:在家睡眠不足第一人

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/immhpdtx.html