大梦

记录学习SFBT一天后的夜梦：前半段场景比较模糊，但我愤怒的情绪却很清晰，内心充满仇恨，因而干出了报复社会的爆炸性事件（具体啥事不记得，反正大动静）。然后清晰的记得我当时是得了精神分裂症，也就是所谓的精神病。

下半段换了场地，好像是到了一个老村落，见到了多年未见的远房亲戚，我很开心，然后热情地上前拥抱她们，和她们聊天。但却听到她们在说“她呀，这就是精神病的表现呀！”瞬间觉得自己委屈，百口莫辩，整个人就软绵绵地倒下了。这次，我父亲出现了，手中拿着一把菜刀，在我手腕上砍了一下。于是，黑色的鲜血喷涌而出，心下知道那是在排毒。然后黑色慢慢变成了红色，最终恢复正常。我自己也大呼了一口气，顿时觉得轻松多了。

是为大梦。

终于可以来解析下自己的梦了：前半段梦里有遏制不住的愤怒，并见诸行动，联想应该是白天压抑情绪的补偿。因为第一次接触SFBT，从表面上看起来，自己长期学习和应用的是精分动力取向，焦点着重关注未来，精分重视过去，这两种取向本身就是一种分裂。特别是当天下午老师的案例实操让我无所适从，让我对学习SFBT产生了一些抗拒，于是就有了自己得了分裂症这样的确认无疑。

然后说说下半段，这段比较有意思，也更为神奇些：睡前在读一篇文章，是关于焦点解决的建构理论——社会建构论，它主张人性是话语的建构和关系的存在，即是说，人与人之间的互动是心理存在的源泉。当时思考了一下，觉得推翻不了它的说法。梦中我的亲戚们对我的评判以及我自己的突然无力，活生生地解释了社会建构理论。我自己还没意识到，但潜意识却聪明地进行了解读。于是，由一个我生命中的重要他人，父亲来进行了一个象征着转变和转化的仪式，割手流血意味着突破，血的颜色由黑变红意味着转化，而最后我感觉自己舒服了，则意味着重新达到了平衡的状态。在我看来，是两种心理咨询技术或流派的由分裂到融合的过程。

当然，从更大众的解释套路来看，父亲割手这一段太有性的意味了，关于这方面的联想也是有的。但从做了这个梦以后，接下来两天的焦点学习做课堂笔记时绝少再有大片大片常用字不会写的情况来看，我会更倾向于前一种解释。