朋友的约会一拖再拖,今天没有安排外出的工作,想想中午一起吃饭,顺便聊聊工作的事。
最近一直做什么都兴致不高,签了大单,办事特别顺利也让我开心不起,每天状态就是焦虑,这个心结真的好难解。
吃饭时聊到国家大事,最近的疫情,工作的压力,以及学习的一些关于成长的课,对自己最近的状态不是很满意,他认同这样的大环境对我们的影响,不管在工作与生活都特别大的影响,那么需要一步一步的疏理当下我们能做到的事情,我们对大环境不能改变,那只能改变当下的那个我,我们只能安定我们的内心,心要静,人要修,不要去抱怨当下的每一件事,这样只会让你的能量越来越低,学在多不如当下调整自己的情绪,期望值合理调整,让自己开心的活着,让身边的人也要开心的活着,觉察当下的每个时间,让自己充满自信,阳光心态过好每一天,你们说对吗?












网友评论