文/职场修炼宝典
昨天半夜两点，我被电话铃声吵醒。
睡眼惺忪的我接起电话，话筒里就传来呜咽的声音：“我失恋了!”
这是我妹第八次打电话告诉我，她失恋了，但是这是她交的第一个男朋友。
我特冷静的问她：这次又是什么理由?
她连哭带骂的说了一大串，大概意思是，她男朋友整整一个小时没有回她微信，后来发现是因为玩着一款新游戏。
是的，就是这么鸡毛蒜皮的小事，让她感觉天都要塌下来了。我妹妹经常会因为一点小事情让自己情绪“跌宕起伏”。比如说，刘海只要稍微剪短了一点点，她就能一天不吃不喝一直在掉眼泪，甚至连班都不上，领导也拿她没辙。
其实，控制不好自己的情绪，在工作中你很难被重视，你的领导根本不敢把工作交给你，万一你哪天掉了根头发就请假休息，那岂不是整个项目都要完蛋?
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我还有一朋友，叫大鹏，从事播音主持的工作。他倒不会因为一根头发跟自己过不去，但是他特别爱转牛角尖，特别情绪化，经常会因为一句话读不好，感觉没找到，就情绪低落，苦瓜脸能持续好几天。
记得大学那年，我们一起参加同学的生日party，所有的朋友在楼下等她去吃饭，几个朋友在楼下给他打电话，催他快点，可他一直在纠结一句话，一个小时过去了，他还没有下楼。
没办法，我们只能上楼找他了，结果看到他对着录音机大发雷霆，面红耳赤，要不是我们及时赶到，录音机估计要被他砸了。
那天那顿饭，对所有人来说都极其漫长，大鹏自己闷闷不乐的吃着饭，朋友们也没能聊起来，陷入了情绪低落的气氛中。
回到宿舍后，他坐在录音设备旁边，忽然发现，这句话读的通顺多了，感觉也找到了。
他开始后悔，要是自己没有被情绪左右就好了。如果没有被情绪控制，估计能和朋友们一起开开心心吃一餐饭，不会因为自己而影响了整个气氛。
人是一种很特殊的动物，因为有喜怒哀乐而变得和其他动物不同。不幸的是，人却总是会被情绪左右，有时候兴头来了，去你的天王老子，我都可以不管;有时候伤心难过了，直接翘班好几天都有可能。
可是又如何呢?
喝高了，头疼，哭多了，眼睛疼，工作也没有做好，还会挨一顿批。
很多人觉得，生活嘛，随性一点，自由一点，日子才能舒坦。
没错，日子过的舒坦才是真的，但是“舒坦”很多时候是指内心的“舒坦”，凡事看淡一些，别着急，静下心来找到解决办法。而不是张口闭口都在抱怨生活，抱怨困难。
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再讲一个朋友遇到的事吧。
他刚到新公司两个星期，就跟老板提辞职了。
我问他为什么?那家公司给你的薪资不低啊?
他说，老板是一个工作狂加暴躁狂，他会经常半夜三更因为PPT上面的标点符号让员工起来改，员工几乎都被折磨到半死，还有的时候上午还笑呵呵，下午就开始骂人了。
其实如果他能控制住情绪，改一个ppt这种事情根本不用那么着急，明显可以第二天去做，何必非要大半夜把人叫起来去折腾?遇事焦躁，谁愿意和你一起共事?
所以，可见有一个稳定的情绪的老板是多么重要。
记得小时候看到一部动画片，男主角跟他的同事说：“准备下班了，收拾收拾情绪，可不能把工作中的情绪带回家啊!”
这句话，我印象非常深刻，直到我工作之后，才发现工作中会有很多不顺心的事情。
但是又有多少人能做到不把情绪带回家呢?相反，很多人经常因为工作中的不顺心，生活上的不如意而迁怒于自己的家人朋友，负能量越大，受害者越多，最后得不偿失。
何必呢?
稳定的情绪不管在生活中，还是在工作中，都非常重要。当我们遇到不开心的事情的时候，先冷静下来，不发怒不抱怨，想解决方案，没解决也不要爆发，毕竟爆发只能造成更多受害者，越亲的人，伤的越重。
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不以物喜，不以己悲的状态是让人敬佩的。
生活的高手，从来不会让情绪控制自己，然后做出后悔的举动，而是控制情绪，变成生活的主宰者。
这些人，是生活的强者。愿我们都能活成这样。
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