坚持

五连老铁—5274-阿香

昨天下午有客户来，所以中午休息时候，稍微准备了资料，不敢休息，所以也没按常规时间写作。结果到了晚上，哄孩子睡觉，连带着自己也睡着了。等先生休息时，已经是晚上11点，我要起床。先生奇怪看我，为什么还不休息。

瞬间心里冒了很对想法，从小到大，我都从未坚持过一件事，是我懒惰，还是上帝给我设置了好多诱惑和障碍?既然写作开始了，我就要坚持下去，每天输出。不立flag，不大声呼喊誓言，就默默写着，把它当做吃饭睡觉一样平常和普通。

于是我走出卧室，打开灯，客厅一下子亮堂起来。坐在小板凳上，摸出手机，打开软件，一字一句地敲打着文字。

时间一分一秒地过，卧室传来先生打呼噜的声音，我沉浸在写作思路中，随自己的文字心情也跌宕起伏。终于在凌晨30分，完成作品，于是有了《遇事不纠结》，提交出去 ，心情一片轻松喜悦。

我反思自己，为什么这么多年来，没有一样事，一份爱好能坚持到底，为什么我不能惯性地自律，而是间歇性地自虐?

是我把他们看到太重要，用意志力提醒自己去做，而不是习惯性地做。遇到诱惑障碍，用意志力暗示自己，要坚持下去，否则就前功尽废了。人天性爱玩耍，易受诱惑，易放弃，我默默暗示自己要坚持，反而引起自己厌恶，告知这件事吃力不讨好，到最后崩溃，放弃了。

把坚持的事，当做小事普通事，不增加心理压力，是第一步。

第二步，是在精疲力尽的时候，及时结束，有所保留。

众所周知，村上春树有跑步的习惯。跑步过程中，他若感到不适或想放弃前，主动结束，而不是强迫自己继续下去。

这一点，值得推荐。保留兴趣，下一次再去做的时候，会想起这段轻松，不受束缚感觉，自然会主动继续。

第三步，固定时间去完成。

想起以前参加读书主题营，每次都是固定在中午休息时间完成，大脑潜意识在这段时间，要去完成固定的事，不至于遗忘，不至于因时间窘迫而放弃。

同时，最好是一气呵成地完成，避免思路和时间被切割，来回切换其他要事。

不知不觉间完成了文章，世上坚持无难事，当小事，轻松事，固定时，也很容易完成的。

坚持