晚睡

【范范写日记第213篇】晚睡

2021.1.31    周日    晴

今天说说晚睡的事情。我今晚又要晚睡了，因为日记还没完成，现在才开始写​。

我刚到深圳工作那一年，除了公司同事，没认识什么人，也没什么节目。下班后就回到住处，做饭吃了，冲完凉就没啥事了。哦，我那时候没有手提电脑，也还没有用智能手机，所以忙完自己吃饭洗漱问题，还有很充裕的时间。

不知道怎么打发时间，我就早早睡觉了，最晚不会超过十一点，有时候九点就睡了​。后来晚上去参加一些学习，回来较晚，就会睡得稍晚一点，最晚不超过12点。

再后来用起了智能手机，在网上浏览的时间多了；加上搬家后离上班的地方远了，学习完后回到住处，有时候已经十一点多了​，洗漱完后要十二点多才能躺下。好像从那时候开始，晚睡就常常出现在我的生活中。​

结婚后，发现老公是晚睡界的元老。工作时，他总得过十二点才睡；休息在家时，凌晨一点两点才睡也有过​。

一开始我尽量保持着早睡，最晚在十一点半左右睡觉。但最近发现这节奏逐渐往娃爸靠，能在十一点半左右睡觉的次数一只手都能数的过来。

看过一句话，我们每天链接的人​不是在拉升我们的高度，要么就是拉低我们的高度。所以近墨者黑，我这是被娃爸同化了？那谁，你看着办。

但也不能完全推娃爸身上，他晚睡总归是他的事情，而我自己能决定自己要做什么，不带娃的时候我也具备早睡的条件​。只是为什么还是做不到早睡？

日记现在我是每天必写的，写完后再睡觉。有时候我能早完成，有时候磨蹭到十一点才开始写。早完成日记后，很多时候我在刷手机，刷的不舍得放下，时间就这么被耗掉了。晚写日记时，写完后也还要刷一会手机。

问题还是在自己身上呐。明天开始试着早点写日记，写完日记后尽量不刷手机，尽量早睡。先试试看。