时间飞逝！转眼我已经在释然大家庭学习瑜伽四个月了！由于自己身体条件比较差，所以进展的速度比较缓慢！9.2释然会馆举办了一场“被动瑜伽”的课程，虽然来的时间不算久，但我已经是彭彭老师的铁粉了，所以这次课程必须参加！
上午通过了解经络知道了被动瑜伽可以更好的帮助到完全没有接触过瑜伽的人，如果有中医常识的人再配合这套被动瑜伽，可以帮助更多的人疗愈自己。
这段时间我一直在思考瑜伽究竟带给了自己什么？因为课后我们教练班的学员也会交流一下感想，几位有意向做瑜伽教练的同学都反馈自己的动作还不够精准，体式不够优美，遇到具体问题无法独立解决，缺乏经验……
这一天的被动瑜伽课程结束后回到家，我和先生分享了一下，他在做中医养生，听了我的介绍，他很认同，他说这个可以帮助更多的人，我说我就是喜欢瑜伽，尽管自己目前受限太多，但是我热爱这项活动，它让我的生活更加充实，瑜伽已经融入了我的生活，让我的心更加宁静，心态更加缓和。先生说也许这就是我生命必须的经历，我要通过瑜伽这种方式达到自己的灵性提升！感谢他对我的理解与支持！
彭彭老师让我们课后做个学习被动瑜伽的感想，我的感触是通过这节被动瑜伽让我更进一步认识了瑜伽，同时我也想将我的感想分享给还在困惑中学习的同学们，瑜伽动作只是控制外形的一种工具而已，是气在通，不是动作在通，如果只是停留在追求动作体式的表面精准度上，没办法达到气血运行顺畅，可谓本末倒置，远离了习练瑜伽的宗旨！更无法达到天人合一了！
网友评论